4 мая, 13:03
Протеиновые конфеты, что не портят пресс - рецепт Аниты Луценко, который нужно попробовать
Эта дамочка знает толк в здоровых вкусностях.
Не веришь, что можно есть сладкое и иметь прокачанный пресс? Анита Луценко доказывает обратное. Хотя без уловок не обошлось.
Королевская еда: овощные миникексы к коронации Чарльза ІІІ
Смотрите также
Фитнес-экспертка имеет рецепт полезного cмаколика, не портящего фигуру. Но добавляет: если есть не 10 штук за раз. И есть и позитив: вы самостоятельно готовите конфеты, поэтому контролируете количество всех продуктов, которые попадают в десерт.
Ингредиенты:
- 80 г овсяные хлопья
- 40 г протеиновый порошок
- 1 кровати арахисовая паста
- 80 г йогурт
- 2 ложки мед
- шоколад 85%
- фисташки или кокосовая стружка или другие орешки.
А пошаговый процесс приготовления смотри в видео.