веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Психолог дал ТОП советов, как кайфовать от осени и не скучать по лету

Life
03.09.2021, 16:03 202
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/09/6131f00ebb5d3313118872.jpg - фото 1
Как избавиться от осенней хандры | unsplash

Действенный рецепт от осенней хандры.

Психолог Андрей Козинчук считает, что отмазка "мне грустно, потому что осень" вообще не канает. Вот что он предлагает делать, чтобы твое настроение не зависело от календаря.

Смотрите также: Лето, прощай: список действенных советов, которые помогут не впасть в осеннюю хандру

1. Не ограничивайте себя календарем. Вы можете путешествовать или просто отдыхать, как летом. Осенью и зимой это можно делать, не ограничивайте себя!

2. Как правило, летом носят светлую одежду, а зимой - темнее. Вы можете это также рубить: одеваться в яркое, розово-оранжевое или в светленькое. Если нет такой возможности, то пусть это будет один из элементов вашей одежды, аксессуаров, который будет символизировать, что вы душой и сердцем находитесь в лете.

3. Ловите солнце. Пусть это будет 15 минут, час - как угодно.

4. Одевайтесь удобно. Вещи должны быть тепленькие, но не объемные, как зимой. Если пошел дождь - оденьте дождевик и обувь, которая не промокает. Не может быть какой-либо угрозы для того, чтобы вам было комфортно и радостно.

5. В пасмурную погоду важно поймать свое настроение, свой вайб. Если такого нет, вам уже печально, то надо идти к людям, которые вам это подарят или к животным.

Психолог дал ТОП советов, как кайфовать от осени и не скучать по лету - фото 523308

 

Смотрите также: Что такое "осенняя хандра", и как с ней бороться - отвечают ведущие Люкс ФМ

Источник: nv.ua