Психологи ответили, почему мы выбираем не тех людей для отношений

Все мы хорошо представляем, какими должны быть идеальные отношения. В них каждый проявляет уважение, заботу, у партнеров общие интересы и цели. Если мы это понимаем, то почему выбираем не тех людей и строим плохие отношения?

Эксперты говорят, что существует три главных причины, почему наши отношения складываются не так, как мы того хотим. Первая причина – мы используем предыдущий негативный опыт. Мозг пытается экономить свои мыслительные ресурсы, поэтому для анализа новых событий, людей и т.д. использует за основу прошлый опыт.

Вероятно, по этой причине мы можем одинаково вести себя с кем-то, не учитывая свои ошибки и чьи-то особенности в отдельных ситуациях. Вторая причина – детский тип привязанности перешел на взрослые отношения.

Существует несколько типов привязанности:

• Безопасный – тебе легко сближаться с людьми;
• Беспокойно-избегающий – ты чувствуешь дискомфорт от сближения с кем-то;
• Беспокойно-сопротивляющийся – тебе кажется, что люди не хотят сближаться с тобой.

Это значит, что если в детстве ты что-то недополучил, то во взрослых отношениях можешь начать "мстить" партнеру, если он не будет делать то, что ты хочешь. Если у тебя было счастливое детство, ты чувствовал заботу, тебе будет легче построить здоровые отношения.

Третья причина – ты используешь привычную модель отношений, даже если она плохая. Представим, что в твоей жизни существует значимый человек. Подсознательно партнер может ассоциироваться у тебя с ним, поэтому в голове автоматически включается набор шаблонов, как вести себя, чего ожидать, как распределить роли в отношениях.

Однако, несмотря на твои внутренние ощущения, человек может совсем не соответствовать ожиданиям, поэтому возникает когнитивный диссонанс, когда ожидания не совпадают с реальностью.