Психологи відповіли, чому ми обираємо не тих людей для стосунків

Усі ми добре уявляємо, якими мають бути ідеальні стосунки. У них кожен проявляє повагу, турботу, у партнерів спільні інтереси та цілі. Якщо ми це розуміємо, то чому ж обираємо не тих людей і будуємо погані відносини?

Експерти кажуть, що існує три головні причини, чому наші стосунки складаються не так, як ми того хочемо. Перша причина – ми використовуємо попередній негативний досвід. Мозок намагається економити свої мислительні ресурси, тому для аналізу нових подій, людей і т.д. використовує за основу минулий досвід.

Ймовірно, через цю причину ми можемо однаково поводитися під час спілкування з кимось, не враховуючи свої помилки та чиїсь особливості в окремих ситуаціях. Друга причина – дитячий тип прив'язаності перейшов на дорослі стосунки.

Існує декілька типів прив'язаності:

• Безпечний – тобі легко зближуватися з людьми;
• Неспокійно-уникаючий – ти відчуваєш дискомфорт від зближення з кимось;
• Неспокійно-опірний – тобі здається, що люди не хочуть зближуватися з тобою.

Це означає, що якщо в дитинстві ти щось недоотримав, то в дорослих стосунках можеш почати "мститися" партнерові, якщо він не робитиме те, що ти хочеш. Якщо в тебе було щасливе дитинство, ти відчував піклування, то тобі буде легше побудувати здорові відносини.

Третя причина – ти використовуєш звичну модель відносин, навіть якщо вона погана. Уявімо, що в твоєму житті снує значима людина. Підсвідомо партнер може асоціюватися в тебе з нею, тому в голові автоматично включається набір шаблонів, як поводитися, чого очікувати, як розподілити ролі у відносинах.

Однак, незважаючи на твої внутрішні відчуття, людина може зовсім не відповідати очікуванням, тому виникає когнітивний диссонанс, коли очікування не співпадають з реальністю.