Психологи рассказали, как мы воспринимаем свою внешность
Ученые захотели узнать, от чего зависит то, как человек воспринимает собственный облик, и их выводы немного удивляют.
Внешность и самооценка / Источник: Unsplash
Психологи из Бангорского и Лондонского университетов провели исследования среди 116 человек посредством метода визуализации ментальных автопортретов, которые мы храним в своем сознании.
Оказывается, привычка смотреть в телефон во время беседы связана с уровнем самооценкиСмотрите также
Для каждого испытуемого эксперты сконструировали воображаемые портреты с помощью компьютерного моделирования. Чтобы создать "ментальное селфи", добровольцу предлагали выбрать из двух случайных лиц то, что больше похоже на него.
Этот процесс повторялся до тех пор, пока психологи не создали изображение, которое, по мнению участников, больше похоже на них самих.
Полученные портреты далеко не во всех случаях соответствовали действительности, а зависели исключительно от того, каким себя воспринимает человек. Например, если участник эксперимента считал себя экстравертом, то описывал свое выражение лица более уверенным и общительным.
Также выяснилось, что мы склонны считать себя не очень привлекательными, если воспринимаем собственное тело в негативном ключе. Поэтому, в действительности все не так плохо, как мы на себя наговариваем. А чтобы чувствовать себя привлекательнее – нам нужно работать над самооценкой.