Психологи розповіли, як ми сприймаємо власну зовнішність
Вчені захотіли дізнатися, від чого залежить те, як людина сприймає власну зовнішність, і їхні висновки трохи дивують.
Зовнішність і самооцінка / Джерело: Unsplash
Психологи з Бангорського та Лондонського університетів провели дослідження серед 116 людей за допомогою методу візуалізації ментальних автопортретів, які ми зберігаємо у своїй свідомості.
Виявляється, звичка дивитися в телефон під час бесіди пов'язана з рівнем самооцінки людиниДивіться також
До кожного піддослідного експерти сконструювали уявні портрети за допомогою комп'ютерного моделювання. Щоб створити "ментальне селфі", добровольцю пропонували вибрати з двох випадкових обличь те, що більше схоже на нього.
Цей процес повторювався до тих пір, поки психологи не створили зображення, яке, на думку учасників, більше схоже на них самих.
Отримані портрети далеко не в усіх випадках відповідали дійсності, а залежали виключно від того, якою себе сприймає людина. Наприклад, якщо учасник експерименту вважав себе екстравертом, то описував свій вираз обличчя більш впевненим і товариським.
Також з’ясувалося, що ми схильні вважати себе не дуже привабливими, якщо сприймаємо власне тіло в негативному ключі. Отож, в дійсності все не так погано, як ми на себе наговорюємо. А щоб почуватися красивими - нам треба працювати над самооцінкою.