Психологи рассказали, почему нам кажется, что жизнь проходит мимо

Как объясняют психологи, жить чужой жизнью мы начинаем тогда, когда воплощаем чужие желания и цели вместо того, чтобы найти собственные смыслы.

Такое случается, когда человек опирается на установки, навязанные близкими, обществом или просто кем-то авторитетным для него. К примеру, установка о том, что получить любовь и уважение можно только в том случае, если ты богат и успешен.

Подобные установки заставляют нас гнаться за целями, которые нам не нужны. Из-за этого мы чувствуем себя несчастными, потому что выполняем не собственные желания, а навязанные нам. Большую роль в этом играют соцсети и медиа, которые могут диктовать нам стандарты красоты, насаждать идеи о роскошной жизни, успешном успехе, популярности и так далее.

Именно так и возникает страх упущенных возможностей, когда тебе кажется, что все вокруг так круты, а ты ничего не успеваешь, не можешь, не умеешь. Как следствие – тебе начинает казаться, что жизнь идет мимо. Ну а дальше апатия, отсутствие мотивации, сильное напряжение, бессилие.

В таком случае человек начинает искать причину своей неудовлетворенности жизнью в работе и семье, но на самом деле виной тому то, что ты еще не осознал, чего хочешь от жизни.

Признаки того, что ты не живешь собственной жизнью:

• Тебе постоянно скучно;
• Тебя все раздражают;
• Ты все время сравниваешь себя с другими.

Вернуть себе свою жизнь не так уж трудно. Для этого необходимо вспомнить, что раньше доставляло тебе радость, отказаться от неприятных дел, которыми ты занимаешься через силу, а также сосредоточиться на своих желаниях и их воплощении. Потому что жить своей жизнью – это четко понимать, чего ты действительно хочешь.