Психологи рассказали, почему нам кажется, что жизнь проходит мимо
Даже во время мирной жизни тебя могли посещать мысли, что ты не живешь своей жизнью. Попробуем объяснить, почему возникает иллюзия, будто жизнь проходит мимо.
Жизнь / Источник: Unsplash
Как объясняют психологи, жить чужой жизнью мы начинаем тогда, когда воплощаем чужие желания и цели вместо того, чтобы найти собственные смыслы.
Такое случается, когда человек опирается на установки, навязанные близкими, обществом или просто кем-то авторитетным для него. К примеру, установка о том, что получить любовь и уважение можно только в том случае, если ты богат и успешен.
Подобные установки заставляют нас гнаться за целями, которые нам не нужны. Из-за этого мы чувствуем себя несчастными, потому что выполняем не собственные желания, а навязанные нам. Большую роль в этом играют соцсети и медиа, которые могут диктовать нам стандарты красоты, насаждать идеи о роскошной жизни, успешном успехе, популярности и так далее.
Именно так и возникает страх упущенных возможностей, когда тебе кажется, что все вокруг так круты, а ты ничего не успеваешь, не можешь, не умеешь. Как следствие – тебе начинает казаться, что жизнь идет мимо. Ну а дальше апатия, отсутствие мотивации, сильное напряжение, бессилие.
В таком случае человек начинает искать причину своей неудовлетворенности жизнью в работе и семье, но на самом деле виной тому то, что ты еще не осознал, чего хочешь от жизни.
Признаки того, что ты не живешь собственной жизнью:
- Тебе постоянно скучно;
- Тебя все раздражают;
- Ты все время сравниваешь себя с другими.
Вернуть себе свою жизнь не так уж трудно. Для этого необходимо вспомнить, что раньше доставляло тебе радость, отказаться от неприятных дел, которыми ты занимаешься через силу, а также сосредоточиться на своих желаниях и их воплощении. Потому что жить своей жизнью – это четко понимать, чего ты действительно хочешь.