Психологи розповіли, чому нам здається, що життя проходить повз нас

Як пояснюють психологи, жити чужим життям ми починаємо тоді, коли втілюємо чужі бажання та цілі замість того, аби знайти власні сенси.

Таке стається, коли людина опирається на установки, нав’язані близькими, суспільством чи просто кимось авторитетним для неї. Наприклад, установка про те, що отримати любов і повагу можна лише в тому випадку, якщо ти багатий та успішний.

Подібні установки змушують нас гнатися за цілями, які насправді нам непотрібні. Через це ми почуваємося нещасними, бо виконуємо не власні бажання, а нав’язані нам. Велику роль в цьому відіграють соцмережі та медіа, які можуть диктувати нам стандарти краси, насаджувати ідеї про розкішне життя, успішний успіх, популярність і таке інше.

Саме так й виникає страх втрачених можливостей, коли тобі здається, що всі навколо такі круті, а ти нічого не встигаєш, не можеш, не вмієш. Як наслідок – тобі починає здаватися, що життя йде повз тебе. Ну а далі апатія, відсутність мотивації, сильна напруга, безсилля.

В такому випадку людина починає шукати причину свого невдоволення життям у роботі та родині, але насправді виною тому те, що ти ще не усвідомив, чого хочеш від життя.

Ознаки того, що ти не живеш власним життям:

• Тобі постійно нудно;
• Тебе всі дратують;
• Ти весь час порівнюєш себе з іншими.

Повернути собі своє життя не так вже й важко. Для цього необхідно пригадати, що раніше приносило тобі радість, відмовитися від неприємних справ, якими ти займаєшся через силу, а також зосередитися на своїх бажаннях і їхньому втіленні. Бо жити своїм життям – це чітко розуміти, чого ти насправді хочеш.