веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Психологи рассказали, почему вечный позитив – это не всегда хорошо

Life
01 сентября, 16:17 44
переглянути галерею
Оптимизм | Unsplash

Согласись, что у тебя были моменты, когда позитивные люди реально бесили своей жизнерадостностью. Этой раздражительности есть научное объяснение.

Дело в том, что иногда позитив вполне может быть токсичным, а позитивные мысли и аффирмации могут вызвать еще больше тревоги и беспокойства. Поэтому, психологи рекомендуют прекратить забивать себе в голову фразу "отбрось негатив и мысли позитивно".

Смотрите также: Ученые выяснили, как мы делим людей на хороших и злых

Как рассказывает психолог Андре-Анн Лабранш из университета Квебека, люди становятся "эмоциональными инвалидами", когда замалчивают негатив и держат его в себе, пытаясь игнорировать его и убеждая себя, что все хорошо.

Эксперт объясняет, что все это приводит к тому, что человеку становится крайне трудно контролировать свои эмоции и трезво оценивать события, происходящие в его жизни. Более того, люди с "эмоциональной инвалидностью" теряют способность адекватно справляться с трудностями и противостоять негативу.

via GIPHY

В качестве примера психологи приводят ситуацию с разводом. Если человек, которого бросили, расскажет о своих чувствах кому-то - ему непременно станет легче, а если он будет замалчивать о том, что его беспокоит, то рискует впасть в депрессию.

Также ученые говорят, что люди по своей природе не могут быть вечно на позитиве, поэтому это абсолютно нормально - поддаваться эмоциям и иногда давать себе время на "погрустить".

Специалисты отмечают, что позитивные мысли и установки должны присутствовать в жизни человека. Однако, позитив является токсичным в том случае, когда полностью отрицает негатив и заставляет нас видеть только положительную сторону, что мешает трезво взглянуть на ситуацию и оценить ее. То есть, негатив - это определенный сигнал, который указывает на какую-то конкретную проблему, что требует немедленного решения.

Смотрите также: Оптимизм таки влияет на продолжительность жизни – доказано наукой

Источник: ПМ