веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Психологи рассказали, почему вечный позитив – это не всегда хорошо

Life
01.09.2021, 16:17 82
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/09/612f780ec6d83784262410.jpg - фото 1
Оптимизм | Unsplash

Согласись, что у тебя были моменты, когда позитивные люди реально бесили своей жизнерадостностью. Этой раздражительности есть научное объяснение.

Дело в том, что иногда позитив вполне может быть токсичным, а позитивные мысли и аффирмации могут вызвать еще больше тревоги и беспокойства. Поэтому, психологи рекомендуют прекратить забивать себе в голову фразу "отбрось негатив и мысли позитивно".

Смотрите также: Ученые выяснили, как мы делим людей на хороших и злых

Как рассказывает психолог Андре-Анн Лабранш из университета Квебека, люди становятся "эмоциональными инвалидами", когда замалчивают негатив и держат его в себе, пытаясь игнорировать его и убеждая себя, что все хорошо.

Эксперт объясняет, что все это приводит к тому, что человеку становится крайне трудно контролировать свои эмоции и трезво оценивать события, происходящие в его жизни. Более того, люди с "эмоциональной инвалидностью" теряют способность адекватно справляться с трудностями и противостоять негативу.

via GIPHY

В качестве примера психологи приводят ситуацию с разводом. Если человек, которого бросили, расскажет о своих чувствах кому-то - ему непременно станет легче, а если он будет замалчивать о том, что его беспокоит, то рискует впасть в депрессию.

Также ученые говорят, что люди по своей природе не могут быть вечно на позитиве, поэтому это абсолютно нормально - поддаваться эмоциям и иногда давать себе время на "погрустить".

Специалисты отмечают, что позитивные мысли и установки должны присутствовать в жизни человека. Однако, позитив является токсичным в том случае, когда полностью отрицает негатив и заставляет нас видеть только положительную сторону, что мешает трезво взглянуть на ситуацию и оценить ее. То есть, негатив - это определенный сигнал, который указывает на какую-то конкретную проблему, что требует немедленного решения.

Смотрите также: Оптимизм таки влияет на продолжительность жизни – доказано наукой

Источник: ПМ