веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Регина Тодоренко показала фото с животиком и рассказала о своих методах похудения

Красота/Здоровье
17.05.2021, 10:33 1245
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/05/60a219e27c3ff494701357.png - фото 1
Регина Тодоренко | Instagram

На днях Регина Тодоренко призналась в своих Instagram-Stories, что решилась на липосакцию, а сразу после этого заявления опубликовала откровенный пост, в котором рассказала о своих попытках похудеть после беременности.

Ведущая опубликовала памятное фото, на котором беременна своим первенцем от Влада Топалова. Регина позирует в нижнем белье перед зеркалом, демонстрируя свой округлившийся животик.

Смотрите также: Ученые рассказали, какие продукты помогают в борьбе со стрессом

Красавица рассказала, что ее стандартный вес - 60 килограммов, но во время беременности она стала весить 74 килограмма. После родов она поняла, что не может вернуться к предыдущему весу без лишних усилий, поэтому нашла несколько способов, которые помогли ей похудеть всего за три месяца.

Советы для быстрого похудения от Регины Тодоренко:

  • Сбалансированное питание. Звезда ела каждые 4 часа и делала маленькие перекусы, а также исключила из рациона кофе, сахар, соусы, пищевые добавки и сладкие приправы.
  • Интервальное питание. Тодоренко ела 10 часов в сутки, а остальные 14 пила только воду.
  • Спорт. Физкультура минимум один час в день, а полноценные тренировки 3-4 раза в неделю.
  • Регулярный массаж 1 раз в неделю и баня 1 раз в месяц.
  • Домашний уход (кофейный скраб, пенная ванна, йога).

Смотрите также: Эксперты рассказали, как можно похудеть во время секса

Источник: Instagram