веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25 листопада, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23 листопада, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18 листопада, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12 листопада, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
close

Регіна Тодоренко показала фото з животиком і розповіла про свої методи схуднення

Краса/Здоров'я
17 травня, 10:33 16959
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/05/60a219e27c3ff494701357.png - фото 1
Регіна Тодоренко | Instagram

Днями Регіна Тодоренко зізналася у своїх Instagram-Stories, що наважилася на ліпосакцію, а одразу після цієї заяви опублікувала відвертий пост, в якому розповіла про свої спроби схуднути після вагітності.

Ведуча опублікувала пам’ятне фото, на якому вагітна своїм первістком від Влада Топалова. Регіна позує в спідній білизні перед дзеркалом, демонструючи свій кругленький животик.

Дивіться також: Науковці розповіли, які продукти допомагають в боротьбі зі стресом

Красуня розповіла, що її стандартна вага – 60 кілограмів, але під час вагітності вона стала важити 74 кілограми. Після пологів вона зрозуміла, що не може повернутися до попередньої ваги без зайвих зусиль, тому знайшла декілька способів, які допомогли їй схуднути всього за три місяці.

Поради для швидкого схуднення від Регіни Тодоренко:

  • Збалансоване харчування. Зірка їла кожні чотири години та робила маленькі перекуси, а також виключила з раціону каву, цукор, соуси, харчові добавки та солодкі приправи.
  • Інтервальне харчування. Тодоренко їла 10 годин на добу, а інші 14 пила лише воду.
  • Спорт. Фізкультура мінімум одну годину на день, а повноцінні тренування 3-4 рази на тиждень.
  • Регулярний масаж 1 раз на тиждень і баня 1 раз на місяць.
  • Домашній догляд (кавовий скраб, пінна ванна, йога).

Дивіться також: Експерти розповіли, як можна схуднути під час сексу

Джерело: Instagram