веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
Євген Синельников розповів, чому не вийшов випуск "Орла і Решки" з Північної Кореї
17 травня, 18:33
"Я кохала іншого Михайла": SLAVIA розповіла, як гурт DZIDZIO назавжди змінив чоловіка
13 травня, 18:10
Сергій Бабкін розповів, як йому та дружині вдалося зберегти шлюб після зради
06 травня, 18:30
Лікар Комаровський про себе: "Я недостатньо жорсткий"
22 квітня, 18:30
"Я можу все змінити": каратист Станіслав Горуна про амбіції стати президентом
15 квітня, 18:44
close

Регіна Тодоренко показала фото з животиком і розповіла про свої методи схуднення

Краса/Здоров'я
17 травня, 10:33 16866
переглянути галерею
Регіна Тодоренко | Instagram

Днями Регіна Тодоренко зізналася у своїх Instagram-Stories, що наважилася на ліпосакцію, а одразу після цієї заяви опублікувала відвертий пост, в якому розповіла про свої спроби схуднути після вагітності.

Ведуча опублікувала пам’ятне фото, на якому вагітна своїм первістком від Влада Топалова. Регіна позує в спідній білизні перед дзеркалом, демонструючи свій кругленький животик.

Дивіться також: Науковці розповіли, які продукти допомагають в боротьбі зі стресом

Красуня розповіла, що її стандартна вага – 60 кілограмів, але під час вагітності вона стала важити 74 кілограми. Після пологів вона зрозуміла, що не може повернутися до попередньої ваги без зайвих зусиль, тому знайшла декілька способів, які допомогли їй схуднути всього за три місяці.

Поради для швидкого схуднення від Регіни Тодоренко:

  • Збалансоване харчування. Зірка їла кожні чотири години та робила маленькі перекуси, а також виключила з раціону каву, цукор, соуси, харчові добавки та солодкі приправи.
  • Інтервальне харчування. Тодоренко їла 10 годин на добу, а інші 14 пила лише воду.
  • Спорт. Фізкультура мінімум одну годину на день, а повноцінні тренування 3-4 рази на тиждень.
  • Регулярний масаж 1 раз на тиждень і баня 1 раз на місяць.
  • Домашній догляд (кавовий скраб, пінна ванна, йога).

Дивіться також: Експерти розповіли, як можна схуднути під час сексу

Джерело: Instagram


Надіслати відгук