веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Группа KAZKA перепела "Колобка" под свой хит "Свята"
01 января, 15:33
Дантес подвинул MONATIK и рассказал, какое авто у Дорофеевой
26.12.2018, 14:17
Леся Никитюк рассказала о своем украинском тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha о вкусностях, которые бы съела со своего мужа и перепела хит ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астафьева станцевала на остановке и перепела хит Верки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрий Ткач рассказал, за сколько его можно пригласить на Новый год
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя отбил Нино у Олега Винника и презентовал новый хит
03.12.2018, 11:17
Сергей Притула рассказал, как ссорится с женой
28.11.2018, 09:33
close

Регина Тодоренко раскрыла секрет, что ей помогает восстановить силы

Новости
06.07.2017, 13:03 125
Читати новину українською
переглянути галерею
Регина Тодоренко | Инстаграм

Регина Тодоренко очень много путешествует и работает, поэтому звезда рассказала своим поклонникам, как достигает равновесия и где бери силы для активной работы.

Не секрет, что Регина Тодоренко ведет активную жизнь, ведь звезда много снимает новых проектов, поет, озвучивает фильмы и даже попробовала себя в качестве дизайнера женской одежды. Конечно, с таким напряженным графиком иногда необходимо брать паузу и отдыхать. Телеведущая на странице в Инстаграм поделилась своим способом идеального отдыха.

Регина Тодоренко раскрыла секрет, что ей помогает восстановить силы - фото 325532

Дивіться також: Регіна Тодоренко показала, як святкує день народження на Балі

Звезда не раз говорила, что любимым местом для отдыха является райский остров Бали. Там певица занимается йогой и серфингом.

Регина Тодоренко раскрыла секрет, что ей помогает восстановить силы - фото 325530

"Хочу вам немного рассказать о своём ретрите на Бали. Когда я отправлялась в путешествие, ехала с мыслью о Випассане, хотела отключиться от всего окружающего мира, быть в себе и помолчать пару дней. В той суматохе, в которой я живу, уже нет места спокойствию, нет места балансу, а ведь нам иногда нужно побыть тет-а-тет с собой! Каждый из нас находит свою отдушину в чем-то: кто-то смотрит телек, кто-то читает книги, а кто-то просто спит, восстанавливая свои силы. У меня давно не было таких разрядок, просто ничего не делать и вставать без будильника. "Ничего неделанье" - это тоже действие! В такие моменты организм договаривается сам с собой и восстанавливается".

Регина Тодоренко раскрыла секрет, что ей помогает восстановить силы - фото 325529

Также Регина Тодоренко рассказала, что ей удается за короткое время восстанавливать силы, благодаря единению с природой.

Регина Тодоренко раскрыла секрет, что ей помогает восстановить силы - фото 325528

"Так вот ретрит: друзья привезли меня in the middle of nowhere на гору Батукару (вокруг тропический лес, обезьяны , насекомые и 2 человека. Моим учителем стала Алия. Мы проводили медитации, всякие женские практики, экстетик дэнс (я двигалась как сумасшедшая с закрытыми глазами, но мне нравилось - это отличный выброс негативных эмоций), йогу и даже успели сделать Икигай. А ещё я сочиняла песни, пела, мазала красками по холсту, рыдала, смеялась, молчала, рвала морковку в тропическом огороде, ела самые вкусные и питательные блюда на земле без мяса и морепродуктов(хотя я любительница seafood и аргентинского стейка). И мне было легко. После таких разрядок-зарядок человек не ходит по земле, а летает. Желаю вам всем быть здоровыми. Вся инфа хранится в мозгах, почаще форматируйте свой жёсткий диск или хотя бы освежайте мысли", - поделилась звезда.

Бесспорно, что человеку нужно отдыхать от окружающего мира, чтобы набраться новой положительной энергии. Поэтому рекомендуем больше отдыхать и путешествовать.

Регина Тодоренко раскрыла секрет, что ей помогает восстановить силы - фото 325527

Дивіться також: Регіна Тодоренко показала своє нове кохання

Источник: hochu

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук