Ретинол: все, что ты хотела знать

Ты точно слышала о ретиноле, и видела его в составе сывороток или других косметических средств. Но что же это такое? Как его применять? И для чего? Давайте разбираться вместе с дерматологом Джастином Гекстоллом.

Ретинол относится к семейству ретиноидов и происходит от витамина А. "Ретиноиды – это класс синтетических и природных соединений и производных витамина А, включающих ретинол и ретиноевую кислоту, которые естественным образом встречаются в организме человека", – объясняет дерматолог.

Что можно и чего нельзя делать при использовании ретинола

• Обязательно проверяй проценты на флаконах перед покупкой; максимальный разрешенный процент ретинола составляет 0,3% для лица и 0,05% для тела. Если ты новичок в использовании ретинола, начни с малого и постепенно увеличивайте дозу от 0,1%.
• Дай своей коже время привыкнуть к формуле, используя ее сначала только раз в неделю, а затем увеличивай количество использования до двух, а затем трех раз.
• Всегда используй солнцезащитный крем утром, после нанесения ретинола накануне вечером.
• Обязательно используй увлажняющий крем, богатый керамидами, чтобы укрепить кожный барьер.
• Не наноси ретинол на область вокруг глаз.
• Не используй другие химические и физические эксфолианты, которые могут раздражать кожу, такие как гликолевая кислота и молочная кислота.
• Не совмещай ретинол со слишком большим количеством активных ингредиентов, включая витамин С.
• Не наноси ретинол утром, если только это не указано как безопасное.
• Не используй ретинол, если ты беременна.

Как применять ретинол

• Очисти и подготовь кожу, убедившись, что ты удалила все следы макияжа.
• Выбери правильный продукт с ретинолом, применяй его 1-3 раза в неделю - в зависимости от типа кожи. Поскольку ретинол может вызвать раздражение, всегда вводи формулу с ретинолом медленно, прежде чем увеличивать количество; это уменьшит риск раздражения.
• Далее нанеси тонкий слой на кожу, избегая попадания в глаза и рот. По словам дерматологов, обычно это будет количество размером с горошину.
• Нанеси легкую сыворотку и крем для глаз.
• Не забудь нанести увлажняющий крем как последний шаг. "Вечером, после очищения, я рекомендую нанести активные компоненты, такие как ретинол, а затем увлажняющие средства", - говорит доктор Гекстолл. Это означает, что сначала нанеси ретинол, а затем добавь слой увлажнения. Нанося увлажняющий крем, укрепляющий барьер кожи, после ретинола, ты уменьшаешь риск любого раздражения и обеспечиваешь безупречное состояние кожи.

К выбору уходовых средств следует подходить тщательно. Узнай, какие средства для ухода за кожей можно смело исключить из ежедневного ухода.