Секрет раскрыт: почему нас раздражают люди и что с этим делать
Это может произойти при первой встрече или нет, а иногда достаточно просто понаблюдать за человеком на расстоянии и почувствовать, как нас раздражает все: от мимики до смеха и движений. В чем причина?
Как справиться с раздражением? / Источник: Instagram
На самом деле не нужно даже встречаться с человеком, чтобы ощутить раздражение и агрессию – достаточно одного сообщения для взрыва эмоций. Психологи говорят, что есть одна особая причина (которая, конечно, не единственная) и ответ тебе, скорее всего, не понравится.
Причиной нашего раздражения являемся мы сами, а вовсе не человек. Во многих случаях мы проектируем свои проблемы, негативные эмоции или внутренние конфликты на других, от чего и появляются раздражение и разочарование.
Также может случиться, что в человеке мы видим свои черты, которые мы не любим, не хотим признавать и даже стесняемся.
Негативная реакция обычно не злонамеренная, а скорее является защитным механизмом. Мы бессознательно защищаемся от столкновения с самим собой, потому что можем быть не готовы к такому противостоянию.
В следующий раз, когда кто-то начнет тебя расстраивать и действовать на нервы без видимой причины, прислушайся к себе и обнаружь истинную причину такой реакции. Ответ, говорят эксперты, часто лежит внутри нас самих.