Шок-контент: ученые заявили, что люди не умеют мечтать
И сразу же дали инструкцию, как учиться это делать.
Мечты / Источник: unsplash
Ученые из Университета Флориды в США ошеломили заявлением, что человек, который предоставлен самому себе, не может наслаждаться собственными мыслями. Он теряется, когда должен мечтать в конкретно заданный момент.
Оказывается, люди не могут мечтать просто так, ради удовольствия. В дополнение, они чувствуют скуку и негативные эмоции. Однако, если предложить конкретный сценарий, то человек начнет развивать его в мечтах и получать больше положительных эмоций.
Похоже, людям и в голову не приходило, что они могут использовать свободное время, чтобы наслаждаться собственными мечтами,
- рассказала руководитель исследования Эрин Вестгейт.
Ученые провели эксперимент, в ходе которого группу добровольцев попросили помечтать о чем-то приятном, не занимаясь другими делами. Неожиданно для участников опыт оказался отрицательным: мечты о чем-то простом и положительном казались пустыми, а значимые темы - слишком сложными и стрессовыми. После того как участникам давали список тем, они мечтали гораздо охотнее. Этот опыт был в полтора раза позитивным.
Вот как научиться мечтать, говорят психологи: заранее сформулируйте несколько тем, которые будет приятно обдумывать; выберите подходящее время, например в душе или во время прогулки.