веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Сколько на самом деле надо отдыхать, чтобы быть счастливым — вывод ученых

Ученые
16 сентября, 19:03 106
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/09/61435b74e67b5218175160.jpg - фото 1
Отдых | unsplash.com

Всем хочется максимального релакса. Впрочем, сделает ли это людей радостными и бодрыми?

А вы знали, что даже семичасовой отдых негативно влияет на психическое здоровье? Нет? Тогда ловите новые выводы ученых. Ученые из университета Пенсильвании выяснили - для счастья не обязательно много чилить. А сколько достаточно - читайте ниже.

Смотрите также: Ученые рассказали, как уменьшить стресс от просмотра страшных фильмов

Они проанализировали данные более 21,7 тыс. добровольцев и поняли - хватит 3,5 часа ежедневно, чтобы чувствовать наполненность и эйфорию. Представляете? Впрочем, если и есть на релакс часиков 7-8, стоит провести день активно - тогда организм скажет "спасибо" и наполнит тело долгожданной энергией.

Смотрите также: Ученые хотят "воскресить" мамонтов, и это не шутка

Источник: sciencedaily.com