веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Сколько на самом деле надо отдыхать, чтобы быть счастливым — вывод ученых

Ученые
16.09.2021, 19:03 133
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/09/61435b74e67b5218175160.jpg - фото 1
Отдых | unsplash.com

Всем хочется максимального релакса. Впрочем, сделает ли это людей радостными и бодрыми?

А вы знали, что даже семичасовой отдых негативно влияет на психическое здоровье? Нет? Тогда ловите новые выводы ученых. Ученые из университета Пенсильвании выяснили - для счастья не обязательно много чилить. А сколько достаточно - читайте ниже.

Смотрите также: Ученые рассказали, как уменьшить стресс от просмотра страшных фильмов

Они проанализировали данные более 21,7 тыс. добровольцев и поняли - хватит 3,5 часа ежедневно, чтобы чувствовать наполненность и эйфорию. Представляете? Впрочем, если и есть на релакс часиков 7-8, стоит провести день активно - тогда организм скажет "спасибо" и наполнит тело долгожданной энергией.

Смотрите также: Ученые хотят "воскресить" мамонтов, и это не шутка

Источник: sciencedaily.com