веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Скільки насправді треба відпочивати, щоб бути щасливим — висновок вчених

Вчені
16.09.2021, 19:03 140
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/09/61435b74e67b5218175160.jpg - фото 1
Відпочинок | unsplash.com

Всім хочеться максимального релаксу. Втім, чи зробить це людей радісними й бадьорими?

А ви знали, що навіть семигодинний відпочинок негативно впливає на психічне здоров'я? Ні? Тоді ловіть нові висновки вчених. Науковці з університету Пенсільванії з'ясували - для щастя не обов'язково багато чілити. А скільки достатньо - читайте нижче.

Дивіться також: Вчені хочуть "воскресити" мамонтів, і це не жарт

Вони проаналізували дані понад 21,7 тис. добровольців та зрозуміли - вистачить 3,5 години щодня, аби відчувати наповненість та ейфорію. Уявляєте? Втім, якщо й є на релакс годинок 7-8, варто провести день активно - тоді організм скаже "дякую" та наповнить тіло довгоочікуваною енергією.

Дивіться також: В NASA знову заговорили про життя на Марсі, і вчені готові це довести

Джерело: sciencedaily.com