148 5 мин

Слава Каминская показала, как тренирует свою сочную попу

Ягодицы у звездной красавицы всегда подкачаны как следует.

Слава Каминская показала, как тренирует свою сочную попу

Слава Каминская

33-летняя украинская певица Слава Каминская всегда держит себя в отличной физической форме. А все потому, что не жалеет времени и посвящает его спортивным занятиям.

Видео дня

Недавно звезда запостила гайд в фотографиях, как накачать свою попу и сделать ее похожей на сочные персики. Певица назвала топ-5 своих любимых и полезных упражнений.

В любой непонятной ситуации качай ??, полезно и для ума и для тела,

- добавила звезда.

 

В любой непонятной ситуации качай ?? полезно и для ума и для тела☺️ костюм @topdog_ua? Листай ?? Вот вам мои ТОП 5 любимых упражнений для соковытой задней поверхности тела, которые можно делать дома, во дворе, на работе, в лифте, было бы желание☺️? 1. Приседания. Через недельку ежедневной практики ваш орех начнёт обрастать качественней скорлупой ? 2. Выпады. Можно делать на месте, в движении, с ребёнком на плечах, да как угодно. Прекрасно укрепляет мышцы бёдер и ? 3. Обратная планка. Поднимаем поочередно ноги. Руки, пресс и ноги скажут мерси? 4. Отведение бёдра назад. Даже уличный фонарь вам может в этом помочь? 5. «Стульчик». У стены, у березы не важно) садимся и сидим. Уже через 30 сек мышцы начинают разговаривать на языке дрожи? В общем Мир, Труд, Май и здоровые, красивые тела!

Видео дня

Публикация от Babaslavka (@slava_kaminska)

РекламаРеклама
Шоу-бизЗвездный InstagramСлава КаминскаяПоделиться:
Новости партнеров