"Совы" или "жаворонки": определили, кто больше зарабатывает
Связь между твоей любовью ко сну и заработком таки есть.
Финские ученые провели интересное исследование, раскрывшее связь между циркадным ритмом человека и уровнем его дохода. Исследование показало, что лица, являющиеся "жаворонками", то есть активные утром и уходящие спать рано вечером, в среднем зарабатывают на 4% больше, чем "совы", предпочитающие поздний ритм.
Научное исследование ученых из Университета Оулу использовало комплексные данные жителей Северной Финляндии для изучения связи между циркадным ритмом человека и его доходом. Ученые подробно анализировали факторы, такие как уровень образования, опыт работы, образ жизни и показатели здоровья.
Результаты исследования показали, что "совы", то есть лица, испытывающие максимальную активность в поздние часы вечера, имеют тенденцию иметь больше "плохих" привычек, таких как употребление алкоголя, курение, ограниченная физическая активность и длительные периоды перед экранами вне рабочего времени.
По словам автора исследования, Эндрю Конлина, учёные обнаружили, что меньший уровень дохода среди "сов" может быть связан с меньшим рабочим опытом и менее здоровым образом жизни. Они отметили, что разницу в доходах можно объяснить тем, что рабочий день в Финляндии традиционно начинается ранним утром, когда "совы" обычно еще не достигли пика производительности.
Циркадные ритмы также влияют на различные процессы в организме, включая колебания температуры тела, пики выделения гормонов в кровь, уровень артериального давления, обмен веществ, регенерацию тканей, психическое состояние и даже консолидацию памяти – процесс перехода информации из кратковременной памяти в долгосрочную.
Если хочешь стать на путь "жаворонка" и, соответственно, удачи, возьми на заметку правила жизни ранних птичек. А именно, что успешные леди делают по утрам.