Tik-Tok и Reels убивают мозг, - нейробиолог
Некоторые эксперты считают, что постоянная, бесконечная прокрутка социальных сетей и другого онлайн-контента повреждает наш мозг.
Издательство Оксфордского университета выбрало словом 2024 года brain rot - "гниение мозга". Это слово определяется как "предполагаемое ухудшение психического или интеллектуального состояния человека, особенно в результате чрезмерного потребления онлайн-контента, который считается тривиальным. Поведенческий нейробиолог доктор Кира Бобине, автор книги "Неудержимый мозг", рассказала, что осведомленность о гниении мозга и его последствиях растет.
"Именно в духе времени люди испытывают трудности с концентрацией внимания. Они чувствуют, что их мозг затуманен, они имеют меньшую концентрацию... Они не могут выполнять глубокую работу. А еще есть эпидемия одиночества, которая наступает на пятки, потому что мы не можем сосредоточиться на чем-то, в том числе на построении отношений", - добавила она.
Часть мозга, которая называется хабенула, отвечает за застревание в бесконечном прокручивании, как утверждает Бобине. Хабенула - это центральная часть мозга, которая участвует в различных важных функциях, включая мотивацию и принятие решений. Но при активации этот участок также может "убить нашу мотивацию пробовать", - отметила она.
По словам Бобине, скроллинг в социальных сетях - это также способ "отстраниться" и дать мозгу отдохнуть после долгого дня. Это "поведение избегания", которое контролирует хабенула.
Каждый раз, когда ты чего-то избегаешь, ты знаешь, что этот участок мозга включен.
Именно так может формироваться зависимость от социальных сетей, предупреждает Бобине, поскольку эта часть мозга может сделать "очень болезненным" прекращение прокрутки. По словам Бобине, не существует универсального решения, как избежать гниения мозга.
Тебе также будет интересно узнать, как тренировать мозг быть позитивным.
Этот материал носит сугубо информационный характер и не может быть основой для лечения, установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Если Вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.