веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Санта Димопулос призналась, как на самом деле относится к Надежде Мейхер
24 сентября, 18:15
Коля Серга рассказал, кто из ведущих «Орла и решки» больше всего его раздражал
17 сентября, 18:30
Женя Кот признался, делала ли его жена пластические операции
14 сентября, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокомментировал попурри ко Дню Независимости
10 сентября, 18:47
Владимир Остапчук рассказал забавную ситуацию с сотрудницей эскорта
21 августа, 10:47
Провокативный и смешной Ж F * CKTOR - о чем новое YouTube-шоу от Люкс ФМ
20 августа, 18:15
Развенчиваем слухи: были ли отношения у Дмитрия Шурова с Земфирой?
30 июля, 18:33
Олег Винник рассказал, обижается ли он на то, что его фанаток называют "волчицами"
24 июля, 11:50
close

Точная цифра: медики сказали, сколько кофе можно выпить в день

Food
07 сентября, 10:47 62
Читати новину українською
переглянути галерею
Утренний кофе | unsplash

Не так уж и мало, и это радует!

Ароматный кофе - это настоящее спасение в пасмурную погоду. Для некоторых этот напиток самая весомая причина встать утром с постели.

Смотрите также: Ученые нашли связь между количеством выпитого кофе и долголетием

Наука давно определила, что кофе обладает множеством полезных свойств. Но, как и в случае с другими продуктами, его избыток точно не порадует твой организм.

Медики говорят, что безопасная норма кофеина в день - не более 400 мг. А вот за раз можно выпить только до 200 мг.

Чтобы вы знали, на что ориентироваться, вот пример: в чашке американо содержатся 154 мг кофеина, в эспрессо - 77 мг.

Сколько кофе можно выпить утром

 

Смотрите также: Эксперты заявили, что эффект от молотого и растворимого кофе кардинально отличается​

Источник: 24tv

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в

Теги
Lifestyle Food


Надіслати відгук