веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
Розвінчуємо чутки: чи були стосунки у Дмитра Шурова із Земфірою?
30 липня, 18:33
Олег Винник розповів, чи ображається на те, що його фанаток називають вовчицями
24 липня, 11:47
close

Точна цифра: медики сказали, скільки кави можна випити в день

Food
07 вересня, 10:47 432
Читать новость на русском
переглянути галерею
Ранкова кава | unsplash

Не так вже й мало, і це тішить!

Ароматна кава - це справжній порятунок у похмуру погоду. Для декого цей напій найвагоміша причина встати вранці з ліжка.

Дивіться також: Вчені знайшли зв'язок між кількістю випитої кави та довголіттям

Наука давно визначила, що кава має безліч корисних властивостей. Але як і у випадку з іншими продуктами, її надлишок точно не потішить твій організм.

Медики кажуть, що безпечна норма кофеїну на день - не більше 400 міліграмів. А от за раз можна випити лише до 200 міліграмів.

Аби ви знали, на що орієнтуватися, ось приклад: у чашці американо містяться 154 міліграми кофеїну, в еспресо – 77 міліграмів.

Скільки кави можна випити вранці

 

Дивіться також: Експерти заявили, що ефект від меленої та розчинної кави кардинально відрізняється

Джерело: 24tv

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у

Теги
Lifestyle Food


Надіслати відгук