Тренер "Зважених та щасливих" Марина Боржемская рассекретила свой вес и рост - больше, чем кажется

Украинский фитнес-тренер Марина Боржемская, которую недавно объявили новой звездной наставницей участников шоу "Зважені та щасливі", поделилась личными параметрами и философией отношения к телу.

В заметке в Instagram 30 апреля тренер призналась, что при росте 172 см сейчас весит примерно 61–62 кг. Но, по ее словам, давно перестала зацикливаться на цифрах и теперь смотрит на свое тело с уважением, принятием и любовью.

Часто нам кажется, что все определяет лишь одна цифра на весах. Но со временем я поняла – это не про цифру. Это о здоровье, о строении полезных привычек, о правильном восприятии и принятии себя, – написала Марина.

Она вспомнила, что до 29 лет ее вес был 54 кг, но после беременности прибавила более 20 килограммов. Это стало важным этапом переосмысления. Теперь Боржемская не стремится к совершенству ради чужого одобрения, а вместо этого заботится о форме для себя.

Она также подчеркнула, что поддержка физической формы начинается с выбора, что положить на тарелку каждый раз, а также с уважения к себе.

Напомним, что Марина Боржемская довела дочь до слез очень особенным подарком от погибшего папы.