Ученые говорят, что "биологические часы" женщин и мужчин работают по-разному
Ни для кого не секрет, что женщины и мужчины очень разные, но никто не догадывался, что даже наши биологические ритмы кардинально отличаются. Об этом рассказали американские ученые.
Циркадные ритмы мужчин и женщин значительно отличаются / Источник: Unsplash
Эксперты из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета (США) проанализировали данные предыдущих исследований, связанных с изучением биоритмов людей разного пола.
В результате специалисты выяснили, что циркадные ритмы ("внутренние часы" человека, отвечающие за адаптацию организма к смене дня и ночи) женщин и мужчин значительно отличаются.
Так, красавицы более активны утром и в течение дня, а вот мужчинчики активизируются до уровня "максимум" лишь вечером.
Также мужчины не так хорошо адаптируются к нарушениям биоритма (например, после перелета на самолете) и чаще отдают предпочтение дневному сну после обеда.
Кроме того, женщины дольше спят и менее склонны к бессоннице и беспокойствам во время сна, чем мужчины. Интересно, что с годами "биологические часы" мужчинчиков смещаются на утреннее время.
Как объясняют ученые, такая разница в циркадных ритмах связана с материнством, ведь для дамочек более естественно иметь такой же биоритм, как и у детей.