веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Санта Димопулос призналась, как на самом деле относится к Надежде Мейхер
Вчера, 18:15
Коля Серга рассказал, кто из ведущих «Орла и решки» больше всего его раздражал
17 сентября, 18:30
Женя Кот признался, делала ли его жена пластические операции
14 сентября, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокомментировал попурри ко Дню Независимости
10 сентября, 18:47
Владимир Остапчук рассказал забавную ситуацию с сотрудницей эскорта
21 августа, 10:47
Провокативный и смешной Ж F * CKTOR - о чем новое YouTube-шоу от Люкс ФМ
20 августа, 18:15
Развенчиваем слухи: были ли отношения у Дмитрия Шурова с Земфирой?
30 июля, 18:33
Олег Винник рассказал, обижается ли он на то, что его фанаток называют "волчицами"
24 июля, 11:50
close

Ученые говорят, что оптимисты лучше спят, и вот почему

Ученые
13 июля, 15:33 44
Читати новину українською
переглянути галерею
Оптимизм напрямую связан с качеством твоего сна | Unsplash

Ученые пришли к выводу, что оптимисты имеют лучший сон, чем реалисты или пессимисты. Такие результаты показало новое исследование, в котором приняло участие 1004 австрийца разного возраста, статуса и пола.

Эксперты из Венского медицинского университета провели опрос, в котором респонденты должны были описать общие характеристики своего сна, свое поведение перед тем, как лечь спать и другие факторы.

Смотрите также: Ученые обнаружили, что позитивное мышление не работает, но нашли альтернативу

Как выяснилось, у людей с оптимистическим настроем на жизнь на 70% меньше вероятность появления бессонницы и других расстройств сна.

Авторы исследования объясняют это тем, что оптимисты ведут более здоровый образ жизни, а это положительно влияет на качество их сна.

Кроме того, люди такого типа имеют больше шансов на долголетие и реже страдают от хронических заболеваний.

via GIPHY

Смотрите также: Для хорошего сна влюбленным надо спать вместе – держи объяснение

Во время эксперимента ученые Якоб Вайцер и Ева Шернхаммер учитывали результаты предыдущих исследований, которые обнаружили, что оптимисты чаще других занимаются спортом, соблюдают ружим правильного питания и менее подвержены стрессам в сложных ситуациях.

Все эти факторы могут способствовать улучшению качества сна.

– объяснил Вайцер.

Источник: inspired

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук