веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Могилевская, DZIDZIO, Билык, Руслана вспоминают, каким был Кузьма Скрябин
15 августа, 10:17
Почему Игорь Кондратюк до сих пор хранит переписку с Кузьмой Скрябиным
14 августа, 18:03
Леся Никитюк рассказала о своем украинском тревел-шоу
24 июля, 11:33
С кем из политиков ребята из группы «Агонь» зачитали репчик
08 июля, 19:17
Почему ALEKSEEV получал всего 100 $ за выступление
26 июня, 11:47
MARUV рассказала о стоимости кокошника Поляковой
06 июня, 12:17
MARUV призналась, почему посещает психотерапевта
04 июня, 18:17
Евгений Кошевой признался, что спал в одной постели с Президентом Украины
29 мая, 19:33
close

Ученые назвали лучшее время для ароматного кофе

Ученые
10.10.2018, 14:33 118
Читати новину українською
переглянути галерею
Утренний кофе | unsplash

Этот утренний ритуал теперь станет не только приятным, но и полезным.

Утром рука автоматически тянется за чашечкой горячего кофе, особенно в холодное время года, когда проснуться становится гораздо труднее.

Смотрите также: 17-летняя девушка превращает обычный кофе в произведения искусства (такое жалко пить)

Ученые выяснили, что так делать не надо. Ведь порция кофеина сразу после пробуждения только наносит вред организму, который вдруг чувствует сильную тревогу.

Чтобы ароматный кофе взбодрил и поднял настроение, лучше выпить его через 3-4 часа после сна, обязательно позавтракав перед этим. Именно такое время идеально подходит для этого напитка.

А вечером не забывайте сокращать потребление кофеина, выпив последнее латте за 4-5 часов до сна.

Ученые назвали лучшее время для ароматного кофе - фото 407447

 

Смотрите также: Ученые назвали три продукта, которые обожают долгожители, и это не совсем здоровая пища​

Источник: maximum

Присоединяйся к сообществу Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук