веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Даша Астафьева станцевала на остановке и перепела хит Верки Сердючки
10 декабря, 11:33
Юрий Ткач рассказал, за сколько его можно пригласить на Новый год
05 декабря, 10:33
Тарас Тополя отбил Нино у Олега Винника и презентовал новый хит
03 декабря, 11:17
Сергей Притула рассказал, как ссорится с женой
28 ноября, 09:33
Дядя Вадя рассказал о гномах в своей жизни, Потапе и пельмешках
15 октября, 18:03
"Без грима": Злата Огневич о "Танцы со звездами", кумиров и замужество
12 октября, 17:03
Евгений Кошевой рассказал о своем первом миллионе
10 октября, 18:03
Сергей Бабкин о подарках от поклонниц, новом альбоме и хит "Де би я"
08 октября, 11:03
close

Ученые назвали лучшее время для ароматного кофе

Ученые
10 октября, 14:33 69
Читати новину українською
переглянути галерею
Утренний кофе | unsplash

Этот утренний ритуал теперь станет не только приятным, но и полезным.

Утром рука автоматически тянется за чашечкой горячего кофе, особенно в холодное время года, когда проснуться становится гораздо труднее.

Смотрите также: 17-летняя девушка превращает обычный кофе в произведения искусства (такое жалко пить)

Ученые выяснили, что так делать не надо. Ведь порция кофеина сразу после пробуждения только наносит вред организму, который вдруг чувствует сильную тревогу.

Чтобы ароматный кофе взбодрил и поднял настроение, лучше выпить его через 3-4 часа после сна, обязательно позавтракав перед этим. Именно такое время идеально подходит для этого напитка.

А вечером не забывайте сокращать потребление кофеина, выпив последнее латте за 4-5 часов до сна.

Ученые назвали лучшее время для ароматного кофе - фото 407447

 

Смотрите также: Ученые назвали три продукта, которые обожают долгожители, и это не совсем здоровая пища​

Источник: maximum

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук