слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
"Без грима": Аня Сєдокова про чоловіків, свій бізнес та "ВІА Гру"
05 жовтня, 17:24
Ірина Білик розповіла про те, як займається сексом зі своїм чоловіком на відстані
03 жовтня, 18:03
Відверто: Ірина Білик зізналася, чому стала лисою
03 жовтня, 10:47
Євген Кот про "Танці з зірками", своїх відомих партнерок та запальний танець з Дьоміним
27 вересня, 15:17
close

Вчені назвали найкращий час для ароматної кави

Вчені
10 жовтня, 14:33 2771
Читать новость на русском
переглянути галерею
Ранкова кава | unsplash

Цей ранковий ритуал тепер стане тільки приємним, а й корисним.

Зранку рука автоматично тягнеться за горнятком гарячої кави, особливо в холодну пору року, коли прокинутися стає набагато важче.

Дивіться також: 17-річна дівчина перетворює звичайну каву у витвори мистецтва (таке шкода пити)

Вчені з'ясували, що так робити не треба. Адже порція кофеїну одразу після пробудження лише завдає шкоди організму, який раптом відчуває сильну тривогу.

Щоб ароматна кава збадьорила і підняла настрій, краще випити її через 3-4 години після сну, обов'язково поснідавши перед цим. Саме такий час є ідеальним для цього напою.

А ввечері не забувайте скорочувати споживання кофеїну, випивши останнє лате за 4-5години до сну.

Вчені назвали найкращий час для ароматної кави - фото 407447

 

Дивіться також: Науковці назвали три продукти, які обожнюють довгожителі, і це не зовсім здорова їжа

Джерело: maximum

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


загрузка...
загрузка...
Надіслати відгук