веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Караоке на колесах: Микола Тищенко виконав тверк під хіт NK| Каменських "Попа как у Кім"
23 травня, 18:47
OMG: Євген Кошовий переспівав хіт "Охрана отмєна"
22 травня, 18:17
WOW: Ірина Горова розповіла про провал гурту «Время и Стекло»
21 травня, 18:03
Оце так: Чому чоловік Катерини Кухар поїхав від неї до Німеччини
15 травня, 11:47
Катерина Кухар розповіла, скільки заробляють балерини
14 травня, 18:03
Анатолій Анатоліч розповів, скільки грошей заробляє
10 травня, 13:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
29 квітня, 13:17
Слава vs Таня: дізнайся, у кого на голові будуть розбиті яйця та розсипане борошно
25 квітня, 19:03
close

Вчені назвали найкращий час для ароматної кави

Вчені
10.10.2018, 14:33 4503
Читать новость на русском
переглянути галерею
Ранкова кава | unsplash

Цей ранковий ритуал тепер стане тільки приємним, а й корисним.

Зранку рука автоматично тягнеться за горнятком гарячої кави, особливо в холодну пору року, коли прокинутися стає набагато важче.

Дивіться також: 17-річна дівчина перетворює звичайну каву у витвори мистецтва (таке шкода пити)

Вчені з'ясували, що так робити не треба. Адже порція кофеїну одразу після пробудження лише завдає шкоди організму, який раптом відчуває сильну тривогу.

Щоб ароматна кава збадьорила і підняла настрій, краще випити її через 3-4 години після сну, обов'язково поснідавши перед цим. Саме такий час є ідеальним для цього напою.

А ввечері не забувайте скорочувати споживання кофеїну, випивши останнє лате за 4-5години до сну.

Вчені назвали найкращий час для ароматної кави - фото 407447

 

Дивіться також: Науковці назвали три продукти, які обожнюють довгожителі, і це не зовсім здорова їжа

Джерело: maximum

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук