веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Доктор Комаровский о себе: "Я недостаточно жесткий"
Вчера, 18:30
"Я могу все изменить": каратист Станислав Горуна об амбициях стать президентом
15 апреля, 18:30
Михаил Ясинский о Максе Барских: "Я не очень в него верил"
08 апреля, 18:30
Известная борец Оксана Ливач призналась, сколько на самом деле зарабатывают спортсмены
01 апреля, 18:30
"Консультирую мультимиллионеров": Наталья Холоденко рассказала, сколько стоит ее прием
25 марта, 18:30
Джамала ответила, хочет ли изменить свою внешность
18 марта, 18:30
Слава Каминская рассказала, есть ли у нее табу в сексе
15 марта, 18:30
"Он меня перевоспитал": Оля Полякова откровенно рассказала о муже
12 марта, 11:17
close

Ученые назвали одну простую вещь, которая хорошо поднимает настроение

Ученые
03.07.2020, 14:33 93
переглянути галерею
Небольшое путешествие или прогулка могут улучшить настроение | Unsplash

Некоторые считают, что потерять хорошее настроение гораздо легче, чем найти его. Однако, психологи из Университета Майами, а также Колумбийского и Нью-Йоркского университетов нашли простой способ, который может легко улучшить настроение.

В течение нескольких недель команда ученых наблюдала за 100 жителями Нью-Йорка и Майами, отслеживая их местонахождение и уровень настроения.

Смотрите также: Ученые нашли новую пользу алкоголя, которая связана с памятью

Выяснилось, что пешие прогулки по новым местам и маршрутам изрядно поднимали настроение подопытным и улучшали их общее эмоциональное состояние.

По результатам исследования, изучение новой местности положительно влияет на настроение человека и его психологическое самочувствие.

Ученые утверждают, что для подобного эффекта не обязательно ехать в дальнее путешествие или другую страну, ведь получить яркие эмоции и впечатления можно даже тогда, когда ты возвращаешься домой не по привычному маршруту.

via GIPHY

Смотрите также: Для хорошего сна влюбленным надо спать вместе – держи объяснение

По словам экспертов, настроение человека улучшается, даже если он просто исследует район, в котором живет. При этом, важно не расстояние до нового места, а именно количество полученных от этой прогулки впечатлений.

Итак, мы чувствуем себя счастливыми, когда в нашей жизни появляется как можно больше новых впечатлений, интересных открытий и разнообразия.

Источник: vokrugsveta


Надіслати відгук