Ученые определили, сколько времени нужно проводить на природе, чтобы быть счастливыми

Ученые из Медицинской школы Университета Эксетер доказали, что связь человека с природой действительно важна.

В период с 2014 по 2016 год они наблюдали за почти 20 тысячами человек. Исследователи фиксировали их настроение, физическое самочувствие и то, сколько времени в неделю опрашиваемые провели на природе.

Ученые определили, что пребывание на свежем воздухе, в окружении флоры и фауны повышало уровень удовлетворения жизнью в разы. И для этого надо выезжать за город, идти в парк или лес хотя бы на 2 часа в неделю. А лучше всего, говорят ученые, от 3,5 до 5.