веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Ученые поразили выводом о том, как рутина влияет на наш мозг

Ученые
21.02.2020, 14:47 122
переглянути галерею
Как рутина влияет на наш мозг | unsplash.com

Проснулись, позавтракали, побежали на учебу или работу, вернулись домой, включили серийку-две любимого сериала, легли спать. Эти пункты могут варьироваться, но каждый день неизменно повторяться. Узнали себя?

Если человек ежедневно выполняет одни и те же действия, это не только надоедает, но и негативно влияет на наше когнитивное здоровье. Такой вывод американских ученых, которые провели интересное исследование - устроили эксперимент.

Смотрите также: Ученые доказали, что мозг лжецов меньше, чем у честных людей

Собрали 730 человек в возрасте от 34 до 84 лет и в течение восьми дней спрашивали их, как часто они занимаются однообразными делами: ходят на работу, воспитывают детей, занимаются спортом, убирают и тому подобное. А через десять лет снова с ними связались, опросили и выяснили - те, кто не делал все по графику, а жил в зависимости от разнообразия возможностей, искал новые способы отдыха и занятости, имел лучшие результаты работы мозга.

Это по сравнению с теми, кто предпочитал незыблемый график и просмотр телевизора в свободное время.

Смотрите также: Ученые сказали, в каком месяце рождаются успешные люди

Автор исследования Соом Ли подытоживает - это еще раз доказывает, что активность и спонтанность улучшает наши умственные способности и работу мозга в целом. Итак, какие у вас планы на вечер? Может, удивите рутину, и сделаете что-то неожиданное?

Источник: academic.oup.com