веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

Вчені вразили висновком про те, як рутина впливає на наш мозок

Вчені
21.02.2020, 14:47 14322
переглянути галерею
Як рутина впливає на наш мозок | unsplash.com

Прокинулися, поснідали, побігли на навчання чи роботу, повернулися додому, увімкнули серійку-другу улюбленого серіалу, лягли спати. Ці пункти можуть варіюватися, але щодня незмінно повторюватися. Впізнали себе?

Якщо людина щодня виконує одні й ті самі дії, це не лише набридає, а й негативно впливає на наше когнітивне здоров’я. Такий висновок американських вчених, які провели цікаве дослідження – влаштували експеримент.

Дивіться також: Вчені довели, що мозок брехунів менший, аніж у чесних людей

Зібрали 730 осіб віком від 34 до 84 років і протягом восьми днів запитували їх, як часто вони займаються одноманітними справами: ходять на роботу, виховують дітей, займаються спортом, прибирають тощо. А через десять років знову з ними зв’язалися, опитали й з’ясували – ті, хто не робив усе по графіку, а жив залежно від різноманітності можливостей, шукав нові способи відпочинку й зайнятості, мав кращі результати роботи мозку.

Це у порівнянні з тими, хто надавав перевагу непорушному графіку та перегляду телевізора у вільний час.

Дивіться також: Вчені сказали, в якому місяці народжуються найуспішніші люди

Автор дослідження Соомі Лі підсумовує – це ще раз доводить, що активність та спонтанність покращує наші розумові здібності та роботу мозку загалом. Отож, які у вас плани на вечір? Може, здивуєте рутину, і зробите щось неочікуване?

Джерело: academic.oup.com