Ученые рассказали, как переработки влияют на здоровье, и вас это удивит

Из-за того, что мы не умеем держать баланс между работой и личной жизнью, а также готовы работать даже ночью, страдает здоровье. Конечно, вы и сами об этом догадывались. Впрочем, речь идет не только о зрении или человеческом сердце.

Австралийские ученые призывают - научитесь отвлекаться, иначе не убежать от:

• рабочего стресса;
• дисбаланса между работой и жизнью;
• нарушения здоровья и сна

Если находиться в постоянном состоянии повышенной бдительности, ждать сообщений о работе дома - это влияет на обмен веществ и иммунитет, - отмечают эксперты

Кроме того, есть риск развития депрессии. Так вы до сих пор думаете, что трудоголизм - это полезно?