Вчені розповіли, як переробітки впливають на здоров'я, і вас це здивує

Через те, що ми не вміємо тримати баланс між роботою та особистим, а також готові працювати навіть уночі, страждає здоров'я. Звісно, ви й самі про це здогадувалися. Втім, йдеться не лише про зір чи людське серце.

Австралійські вчені закликають - навчіться відволікатися, інакше не уникути:

• робочого стресу;
• дисбалансу між роботою і життям;
• порушення здоров'я і сну

Якщо перебувати в постійному стані підвищеної пильності, чекати звернень про роботу вдома - це впливає на обмін речовин та імунітет, - зазначають експерти

Окрім того, є ризик розвитку депресії. Отож ви досі думаєте, що трудоголізм - це корисно?