веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Коля Серга рассказал, кто из ведущих «Орла и решки» больше всего его раздражал
17 сентября, 18:30
Женя Кот признался, делала ли его жена пластические операции
14 сентября, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокомментировал попурри ко Дню Независимости
10 сентября, 18:47
Владимир Остапчук рассказал забавную ситуацию с сотрудницей эскорта
21 августа, 10:47
Провокативный и смешной Ж F * CKTOR - о чем новое YouTube-шоу от Люкс ФМ
20 августа, 18:15
Развенчиваем слухи: были ли отношения у Дмитрия Шурова с Земфирой?
30 июля, 18:33
Олег Винник рассказал, обижается ли он на то, что его фанаток называют "волчицами"
24 июля, 11:50
OMG: Олег Винник признался, почему скрывает свою личную жизнь
23 июля, 18:33
close

Ученые сказали, когда надо больше есть, чтобы не толстеть

Ученые
31 марта, 15:06 64
Читати новину українською
переглянути галерею
Завтрак | unsplash

В это время ты можешь объедаться любыми сладостями.

Немецкие ученые из Университета Любека провели исследование, которым доказали, что диеты не так эффективны для похудения как питание по биоритмам.

Смотрите также: Как питаться на карантине: ТОП продуктов для поддержания иммунитета

Ученые наблюдали за весом двух групп людей. Первая потребляла легкий завтрак и сытный обед, а другая - наоборот. Что интересно, рацион был одинаковым по количеству пищи и ее калорийности.

Как окажется, именно те люди, которые сытно завтракают, лучше сбрасывают лишние килограммы и разгоняют свой метаболизм. Такой распорядок питания позволяет тратить в 2,5 раза больше энергии утром.

 

Смотрите также: Вот как выглядит ежедневный рацион питания красивой в мире женщины - Беллы Хадид​

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук