веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
"Холостяк" Михаил Заливако рассказал, почему Анну Богдан считали манипулятором
10 июня, 18:30
Михаил Ясинский рассказал, почему украинским слушателям не нужен MORGENSHTERN
31 мая, 18:46
"Правда другая": Эдгар Каминский о скандальном увеличении груди Мише Романовой
20 мая, 18:58
Евгений Синельников рассказал, почему не вышел выпуск "Орла и Решки" из Северной Кореи
17 мая, 18:34
"Я любила другого Михаила": SLAVIA рассказала, как группа DZIDZIO навсегда изменила мужа
13 мая, 18:10
Сергей Бабкин рассказал, как ему и жене удалось сохранить брак после измены
06 мая, 18:30
Доктор Комаровский о себе: "Я недостаточно жесткий"
22 апреля, 18:30
"Я могу все изменить": каратист Станислав Горуна об амбициях стать президентом
15 апреля, 18:30
close

Ученые сказали, когда надо больше есть, чтобы не толстеть

Ученые
31.03.2020, 15:06 76
переглянути галерею
Завтрак | unsplash

В это время ты можешь объедаться любыми сладостями.

Немецкие ученые из Университета Любека провели исследование, которым доказали, что диеты не так эффективны для похудения как питание по биоритмам.

Смотрите также: Как питаться на карантине: ТОП продуктов для поддержания иммунитета

Ученые наблюдали за весом двух групп людей. Первая потребляла легкий завтрак и сытный обед, а другая - наоборот. Что интересно, рацион был одинаковым по количеству пищи и ее калорийности.

Как окажется, именно те люди, которые сытно завтракают, лучше сбрасывают лишние килограммы и разгоняют свой метаболизм. Такой распорядок питания позволяет тратить в 2,5 раза больше энергии утром.

 

Смотрите также: Вот как выглядит ежедневный рацион питания красивой в мире женщины - Беллы Хадид​


Надіслати відгук