Ученые запретили пить алкоголь: вреден даже бокал вина
Есть миф, что можно выпивать бокал вина каждый вечер для здоровья сердца. Но даже его будет многовато!
Вино / Источник: Freepik
Одного маленького бокала вина каждый вечер может быть достаточно, чтобы повысить риск сердечного приступа, свидетельствует новое исследование. Эксперты предостерегают, что люди, пьющие даже в небольших дозах, имеют риск повышения АД.
Итальянские ученые утверждают, что люди должны полностью избегать алкоголя. Он поднимает кровяное давление, приводит к гипертонии, являющейся основной причиной инфарктов и инсультов.
Специалисты из Университета Модены и Реджо-Эмилии сравнили показатели АД более 20 000 участников, за которыми наблюдали по меньшей мере четыре года. У добровольцев, употреблявших в среднем 12 г алкоголя в день, показатели подскочили на 1,25 мм рт.ст. выше, чем у пьющих.
Это эквивалент маленького бокала вина или 330 мл бутылки пива.
Но самые плохие новости ожидали тех, кто регулярно пил, и гораздо больше бокала винца перед сном. Они потребляли как минимум в четыре раза больше рекомендуемой нормы! И ученые увидели, что показатели таких людей подскочили на 4,9 мм рт, чем у трезвенников.
Поэтому информация неутешительная: даже небольшое количество выпивки влияет на твое здоровье. Особенно если у тебя есть склонность к гипертонии.