Вчені заборонили пити алкоголь: шкідливий навіть келих вина
Існує міф, що можна випивати келих вина щовечора для здоров’я серця. Але навіть його буде забагато!
Вино / Джерело: Freepik
Одного маленького келиха вина щовечора може бути достатньо, щоб підвищити ризик серцевого нападу, свідчить нове дослідження. Експерти застерігають, що люди, які п’ють навіть в невеличких дозах, мають ризик підвищення артеріального тиску.
Створили вино зі смаком шоколадного печива OreoДивіться також
Італійські вчені стверджують, що люди повинні повністю уникати алкоголю. Він підіймає кров'яний тиск, призводить до гіпертонії, яка є основною причиною інфарктів та інсультів.
Фахівці з Університету Модени та Реджо-Емілії порівняли показники артеріального тиску понад 20 000 учасників, за якими спостерігали щонайменше чотири роки. У добровольців, які вживали в середньому 12 г алкоголю на день, показники підскочили на 1,25 мм рт.ст. вище, ніж у тих, хто не п'є.
Це еквівалент маленького келиха вина або 330 мл пляшки пива.
Але найгірші новини очікували тих, хто регулярно пив, і значно більше за келих винця перед сном. Вони споживали як мінімум в чотири рази більше рекомендованої норми! І вчені побачили, що показники таких людей підскочили на 4,9 мм рт, ніж у непитущих.
Тому інформація невтішна: навіть маленька кількість випивки впливає на твоє здоров’я. Особливо, якщо в тебе є схильність до гіпертонії.