6 февраля, 18:03
Вечерние лайфхаки, которые помогут выглядеть привлекательно каждое утро
В фильмах герои выглядят великолепно утром: идеальный цвет лица, под глазами нет синяков, а волосы, словно только что вышли из парикмахерской. К сожалению, ожидания с реальностью иногда не совпадают. Однако существует несколько лайфхаков, которые помогут тебе быть утренней королевой!
- Чтобы утром не выглядеть рыхлой, за три часа до сна откажись от воды и соленой пищи. Также лучше не употреблять сахар, рис, макароны и картофель. Кстати, ученые пришли к выводу: если на ночь переедать, то будут сниться кошмары.
- Чтобы утром хорошо выглядеть, нужно высыпаться. За час до отдыха проветривай комнату. А если чувствуешь, что жар от батарей сушит кожу, купи увлажнитель воздуха.
- Кстати, на внешний вид влияет даже поза, в которой ты спишь. Например, у людей, которые спят на животе, утром появляются синяки под глазами. А тем, кто обожает лежать на спине, советуем купить ортопедическую подушку. Так кровь и лимфа нормально циркулируют по сосудам, что обеспечит коже лица свежий вид.
- Также обрати внимание на постель. Она должна быть из натуральных тканей, а не из синтетических.
На заметку: продукты, от которых не набирают вес
Смотрите также
- Не забывай и о ночном креме, а также о волосах, которые нужно каждый вечер расчесывать.
- И наконец. Залог бодрости - завтрак и прохладный душ!