слушать люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дядя Вадя рассказал о гномах в своей жизни, Потапе и пельмешках
15 октября, 18:03
"Без грима": Злата Огневич о "Танцы со звездами", кумиров и замужество
12 октября, 17:03
Евгений Кошевой рассказал о своем первом миллионе
10 октября, 18:03
Сергей Бабкин о подарках от поклонниц, новом альбоме и хит "Де би я"
08 октября, 11:03
"Без грима": Аня Седокова о мужчинах, своем бизнесе и "ВИА Гре"
05 октября, 17:24
Ирина Билык рассказала о том, как занимается сексом со своим мужем на расстоянии
03 октября, 18:03
Откровенно: Ирина Билык призналась, почему стала лысой
03 октября, 10:47
Евгений Кот о "Танцах со звездами", своих известных партнершах и танец с Деминым
27 сентября, 15:17
close

На заметку: продукты, от которых не набирают вес

Красота/Здоровье
22 января, 19:03 54
Читати новину українською
переглянути галерею
Черника вошла в список низкокалорийных продуктов

Эти семь продуктов можно есть круглосуточно и столько угодно.

Хотя зима и красивое время года, но порой очень опасное. Согласись, когда за окном сильный мороз, то хочется закутаться в теплое одеяло и пить сладкое какао с печеньем. Однако такие вкусняшки не слишком полезны для нашей фигуры.

Смотрите также: Что нужно есть, чтобы похудеть за 10 дней

На помощь поспешили диетологи. Они опубликовали перечень продуктов, которые можно есть столько угодно и когда угодно.

И так, первая строчка досталась огурцам. Они на 95% состоят из "живой", структурированной воды, которая очищает организм и выводит токсины. Кроме того, огурцы содержат витамины, минералы и другие полезные вещества.

Далее идет низкокалорийный стеблевой сельдерей, который содержит большое количество воды и грубую клетчатку. Тройку лидеров замыкают помидоры. Представь: в ста граммах красных всего лишь 18 килокалорий.

Смотрите также: Диетологи рассказали, что можно есть на ночь без вреда для фигуры

В семерку безопасных продуктов также вошли грейпфрут, черника, брокколи и листовой салат.

Поэтому, если проголодался, то можешь съесть эти вкусные и полезные фрукты и овощи. Bon Appétit!

Источник: Cosmopolitan

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук