веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Развенчиваем слухи: были ли отношения у Дмитрия Шурова с Земфирой?
30 июля, 18:33
Олег Винник рассказал, обижается ли он на то, что его фанаток называют "волчицами"
24 июля, 11:50
OMG: Олег Винник признался, почему скрывает свою личную жизнь
23 июля, 18:33
Ксения Мишина призналась, почему решила стать первой «Холостячкой» страны
09 июля, 18:33
Новый выпуск СЛАВА +: кто гость
02 июля, 18:33
Аня Тринчер рассказала, сколько зарабатывала в сериале «Школа»
26 июня, 13:47
Григорий Решетник рассказал, за что штрафуют на проекте «Холостяк»
18 июня, 18:33
Jerry Hail рассекретила место, где создала свой хит "Охрана Отмена"
16 июня, 10:17
close

На заметку: продукты, от которых не набирают вес

Красота/Здоровье
22.01.2018, 19:03 80
Читати новину українською
переглянути галерею
Черника вошла в список низкокалорийных продуктов

Эти семь продуктов можно есть круглосуточно и столько угодно.

Хотя зима и красивое время года, но порой очень опасное. Согласись, когда за окном сильный мороз, то хочется закутаться в теплое одеяло и пить сладкое какао с печеньем. Однако такие вкусняшки не слишком полезны для нашей фигуры.

Смотрите также: Что нужно есть, чтобы похудеть за 10 дней

На помощь поспешили диетологи. Они опубликовали перечень продуктов, которые можно есть столько угодно и когда угодно.

И так, первая строчка досталась огурцам. Они на 95% состоят из "живой", структурированной воды, которая очищает организм и выводит токсины. Кроме того, огурцы содержат витамины, минералы и другие полезные вещества.

Далее идет низкокалорийный стеблевой сельдерей, который содержит большое количество воды и грубую клетчатку. Тройку лидеров замыкают помидоры. Представь: в ста граммах красных всего лишь 18 килокалорий.

Смотрите также: Диетологи рассказали, что можно есть на ночь без вреда для фигуры

В семерку безопасных продуктов также вошли грейпфрут, черника, брокколи и листовой салат.

Поэтому, если проголодался, то можешь съесть эти вкусные и полезные фрукты и овощи. Bon Appétit!

Источник: Cosmopolitan

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук