веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Бабкин рассказал, как ему и жене удалось сохранить брак после измены
Вчера, 18:30
Доктор Комаровский о себе: "Я недостаточно жесткий"
22 апреля, 18:30
"Я могу все изменить": каратист Станислав Горуна об амбициях стать президентом
15 апреля, 18:30
Михаил Ясинский о Максе Барских: "Я не очень в него верил"
08 апреля, 18:30
Известная борец Оксана Ливач призналась, сколько на самом деле зарабатывают спортсмены
01 апреля, 18:30
"Консультирую мультимиллионеров": Наталья Холоденко рассказала, сколько стоит ее прием
25 марта, 18:30
Джамала ответила, хочет ли изменить свою внешность
18 марта, 18:30
Слава Каминская рассказала, есть ли у нее табу в сексе
15 марта, 18:30
close

Виталий Козловский поделился секретом своей безупречной формы

Новости
20.02.2018, 15:17 378
переглянути галерею
Виталий Козловский о секретах своего идеального тела

32-летний певец Виталий Козловский поделился секретами своей безупречной формы.

Завидный холостяк рассказал, сколько ему усилий пришлось приложить, чтобы иметь такой накачанный пресс и сексуальный торс.

Смотрите также: Виталий Козловский показал, в чем готовит блины

 

Виталий вспоминает те времена, когда он еще таковым не был:

Коли я бачу свої фото 7-річної давності, розумію, що у мене був період, під час якого я дещо втратив фізичну форму - чого варті тільки мої щоки на знімках з тих пір (сміється). А ще, дивлячись на свого батька, я завжди був впевнений, що у мене така генетика, яка кубиків на пресі не передбачає. Тому цим не займався.


Фото: Виталий Козловский

По словам Виталия, 5 лет назад он серьезно взялся за себя. И начал заниматься йогой, а также пересмотрел систему своего питания.

Смотрите также: Виталий Козловский побрил свое достоинство (ВИДЕО)

 

Я поступово і комфортно для себе відмовився від тих продуктів, які " заважають " здоровому тілу - від жирного, смаженого, занадто солоного, копченого, від алкоголю. І відчув себе набагато краще,

  • рассказал певец.

Виталик вспоминает, как накануне съемок клипа "Будь сильнее" решил просушиться, ведь камера всегда добавляет лишних килограммов и объемов. Поэтому некоторое время был на строгой белковой диете, в его рационе в этот период могла быть только отварная куриная грудка, сыр с нулевой жирностью, гречка, белки от яиц. И все это сопровождал, физическими нагрузками - занимался в спортзале практически ежедневно.

Фото: Виталий Козловский, Instagram

І чіткі кубики на прес не змусили себе довго чекати! Тому я зайвий раз переконався в тому, що робота над собою і наполегливість зазвичай сильніше генетики ,

- уверен Козловский.

Фото: Виталий Козловский, Instagram

 

По мнению звезды, чаще всего именно лень и нежелание совершенствоваться мешает человеку выглядеть так, как ему хотелось.

Сейчас Виталий не сидит ни на каких диетах, а ведет здоровый образ жизни, правильно питается. Но артист признался, что иногда позволяет себя побаловать вкусненьким.

Але я не пропускаю заняття в залі навіть на гастролях, тому наявність спортзалу - обов'язковий пункт мого райдера. До того ж двогодинний сольний концерт сам по собі є чималим фізичним навантаженням - зі сцени йду абсолютно мокрим ,

- подчеркнул Виталий.

Фото: Виталий Козловский, Instagram
 

Фото: Виталий Козловский, Instagram
 

Фото: Виталий Козловский, Instagram

Источник: ТСН


Надіслати відгук