веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Виталий Козловский поделился секретом своей безупречной формы

Новости
20.02.2018, 15:17 447
переглянути галерею
/uploads/media_news/2018/02/2257ca0c2a36a5184b29a8da7431ae6519e5b3c1.jpg - фото 1
Виталий Козловский о секретах своего идеального тела

32-летний певец Виталий Козловский поделился секретами своей безупречной формы.

Завидный холостяк рассказал, сколько ему усилий пришлось приложить, чтобы иметь такой накачанный пресс и сексуальный торс.

Смотрите также: Виталий Козловский показал, в чем готовит блины

 

Виталий вспоминает те времена, когда он еще таковым не был:

Коли я бачу свої фото 7-річної давності, розумію, що у мене був період, під час якого я дещо втратив фізичну форму - чого варті тільки мої щоки на знімках з тих пір (сміється). А ще, дивлячись на свого батька, я завжди був впевнений, що у мене така генетика, яка кубиків на пресі не передбачає. Тому цим не займався.

Виталий Козловский поделился секретом своей безупречной формы - фото 370280
Фото: Виталий Козловский

По словам Виталия, 5 лет назад он серьезно взялся за себя. И начал заниматься йогой, а также пересмотрел систему своего питания.

Смотрите также: Виталий Козловский побрил свое достоинство (ВИДЕО)

 

Я поступово і комфортно для себе відмовився від тих продуктів, які " заважають " здоровому тілу - від жирного, смаженого, занадто солоного, копченого, від алкоголю. І відчув себе набагато краще,

  • рассказал певец.

Виталик вспоминает, как накануне съемок клипа "Будь сильнее" решил просушиться, ведь камера всегда добавляет лишних килограммов и объемов. Поэтому некоторое время был на строгой белковой диете, в его рационе в этот период могла быть только отварная куриная грудка, сыр с нулевой жирностью, гречка, белки от яиц. И все это сопровождал, физическими нагрузками - занимался в спортзале практически ежедневно.

Виталий Козловский поделился секретом своей безупречной формы - фото 370304

Фото: Виталий Козловский, Instagram

І чіткі кубики на прес не змусили себе довго чекати! Тому я зайвий раз переконався в тому, що робота над собою і наполегливість зазвичай сильніше генетики ,

- уверен Козловский.

Виталий Козловский поделился секретом своей безупречной формы - фото 370302

Фото: Виталий Козловский, Instagram

 

По мнению звезды, чаще всего именно лень и нежелание совершенствоваться мешает человеку выглядеть так, как ему хотелось.

Сейчас Виталий не сидит ни на каких диетах, а ведет здоровый образ жизни, правильно питается. Но артист признался, что иногда позволяет себя побаловать вкусненьким.

Але я не пропускаю заняття в залі навіть на гастролях, тому наявність спортзалу - обов'язковий пункт мого райдера. До того ж двогодинний сольний концерт сам по собі є чималим фізичним навантаженням - зі сцени йду абсолютно мокрим ,

- подчеркнул Виталий.

Виталий Козловский поделился секретом своей безупречной формы - фото 370299

Фото: Виталий Козловский, Instagram
 

Виталий Козловский поделился секретом своей безупречной формы - фото 370300

Фото: Виталий Козловский, Instagram
 

Виталий Козловский поделился секретом своей безупречной формы - фото 370301

Фото: Виталий Козловский, Instagram

Источник: ТСН