веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Ксенія Мішина зізналася, чому вирішила стати першою «Холостячкою» країни
09 липня, 18:33
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті на «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Корольова про зради, чоловіків та Зеленського
10 червня, 18:47
Вова Остапчук розповів, скільки він заробляє
05 червня, 12:47
Віка з «НеАнгелів» зізналася, скільки грошей може витратити на шопінг
28 травня, 10:33
close

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми

Новини
20.02.2018, 15:17 737
Читать новость на русском
переглянути галерею
Віталій Козловський про секрети свого ідеального тіла

32-річний співак Віталій Козловський поділився секретами своєї бездоганної форми.

Завидний холостяк розповів, скільки йому зусиль довелося докласти, щоб мати такий накачаний прес та сексуальний торс.

Дивіться також: Віталій Козловський показав, у чому готує млинці

Віталій згадує ті часи, коли він ще таким не був:

Коли я бачу свої фото 7-річної давності, розумію, що у мене був період, під час якого я дещо втратив фізичну форму - чого варті тільки мої щоки на знімках з тих пір (сміється). А ще, дивлячись на свого батька, я завжди був впевнений, що у мене така генетика, яка кубиків на пресі не передбачає. Тому цим не займався.


Фото: Віталій Козловський

За словами Віталія, 5 років тому він серйозно взявся за себе. Та почав займатися йогою, а також переглянув систему свого харчування.

Дивіться також: Віталій Козловський поголив свою гідність (ВІДЕО)

Я поступово і комфортно для себе відмовився від тих продуктів, які " заважають " здоровому тілу - від жирного, смаженого, занадто солоного, копченого, від алкоголю. І відчув себе набагато краще,

  • розповів співак.

Віталік згадує, як напередодні зйомок кліпу "Будь сильнее" вирішив просушитися, адже камера завжди додає зайвих кілограмів і обсягів. Тому деякий час був на суворої білковій дієті, в його раціоні в цей період могла бути тільки відварна куряча грудка, сир з нульовою жирністю, гречка, білки від яєць. І все це супроводжував, фізичними навантаженнями - займався в спортзалі практично щодня.

Фото: Віталій Козловський, Instagram

І чіткі кубики на прес не змусили себе довго чекати! Тому я зайвий раз переконався в тому, що робота над собою і наполегливість зазвичай сильніше генетики ,

- впевнений Козловський.

Фото: Віталій Козловський, Instagram

 

На думку зірки, найчастіше саме лінь і небажання вдосконалюватися заважає людині виглядати так, як би йому хотілося.

Зараз Віталій не сидить ні на яких дієтах, а веде здоровий спосіб життя, правильно харчується. Але артист зізнався, що іноді дозволяє себе побалувати смачненьким.

Але я не пропускаю заняття в залі навіть на гастролях, тому наявність спортзалу - обов'язковий пункт мого райдера. До того ж двогодинний сольний концерт сам по собі є чималим фізичним навантаженням - зі сцени йду абсолютно мокрим ,

- підкреслив Віталій.

Фото: Віталій Козловський, Instagram
 

Фото: Віталій Козловський, Instagram
 

Фото: Віталій Козловський, Instagram

Джерело: ТСН

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук