веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Могилевська, DZIDZIO, Білик, Руслана згадують, яким був Кузьма Скрябін
15 серпня, 10:17
Чому Ігор Кондратюк досі зберігає листування з Кузьмою Скрябіним
14 серпня, 18:03
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
24 липня, 11:33
З ким із політиків хлопці з гурту «АГОНЬ» зачитали репчик
08 липня, 19:17
Чому ALEKSEEV отримував лише 100$ за виступ
26 червня, 11:47
MARUV розповіла про вартість кокошника Полякової
06 червня, 12:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
04 червня, 18:17
Євген Кошовий зізнався, що спав в одному ліжку з Президентом України
29 травня, 19:33
close

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми

Новини
20.02.2018, 15:17 641
Читать новость на русском
переглянути галерею
Віталій Козловський про секрети свого ідеального тіла

32-річний співак Віталій Козловський поділився секретами своєї бездоганної форми.

Завидний холостяк розповів, скільки йому зусиль довелося докласти, щоб мати такий накачаний прес та сексуальний торс.

Дивіться також: Віталій Козловський показав, у чому готує млинці

Віталій згадує ті часи, коли він ще таким не був:

Коли я бачу свої фото 7-річної давності, розумію, що у мене був період, під час якого я дещо втратив фізичну форму - чого варті тільки мої щоки на знімках з тих пір (сміється). А ще, дивлячись на свого батька, я завжди був впевнений, що у мене така генетика, яка кубиків на пресі не передбачає. Тому цим не займався.

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370280
Фото: Віталій Козловський

За словами Віталія, 5 років тому він серйозно взявся за себе. Та почав займатися йогою, а також переглянув систему свого харчування.

Дивіться також: Віталій Козловський поголив свою гідність (ВІДЕО)

Я поступово і комфортно для себе відмовився від тих продуктів, які " заважають " здоровому тілу - від жирного, смаженого, занадто солоного, копченого, від алкоголю. І відчув себе набагато краще,

  • розповів співак.

Віталік згадує, як напередодні зйомок кліпу "Будь сильнее" вирішив просушитися, адже камера завжди додає зайвих кілограмів і обсягів. Тому деякий час був на суворої білковій дієті, в його раціоні в цей період могла бути тільки відварна куряча грудка, сир з нульовою жирністю, гречка, білки від яєць. І все це супроводжував, фізичними навантаженнями - займався в спортзалі практично щодня.

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370304

Фото: Віталій Козловський, Instagram

І чіткі кубики на прес не змусили себе довго чекати! Тому я зайвий раз переконався в тому, що робота над собою і наполегливість зазвичай сильніше генетики ,

- впевнений Козловський.

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370302

Фото: Віталій Козловський, Instagram

 

На думку зірки, найчастіше саме лінь і небажання вдосконалюватися заважає людині виглядати так, як би йому хотілося.

Зараз Віталій не сидить ні на яких дієтах, а веде здоровий спосіб життя, правильно харчується. Але артист зізнався, що іноді дозволяє себе побалувати смачненьким.

Але я не пропускаю заняття в залі навіть на гастролях, тому наявність спортзалу - обов'язковий пункт мого райдера. До того ж двогодинний сольний концерт сам по собі є чималим фізичним навантаженням - зі сцени йду абсолютно мокрим ,

- підкреслив Віталій.

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370299

Фото: Віталій Козловський, Instagram
 

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370300

Фото: Віталій Козловський, Instagram
 

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370301

Фото: Віталій Козловський, Instagram

Джерело: ТСН

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук