слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
"Без грима": Аня Сєдокова про чоловіків, свій бізнес та "ВІА Гру"
05 жовтня, 17:24
Ірина Білик розповіла про те, як займається сексом зі своїм чоловіком на відстані
03 жовтня, 18:03
Відверто: Ірина Білик зізналася, чому стала лисою
03 жовтня, 10:47
Євген Кот про "Танці з зірками", своїх відомих партнерок та запальний танець з Дьоміним
27 вересня, 15:17
close

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми

Новини
20 лютого, 15:17 544
Читать новость на русском
переглянути галерею
Віталій Козловський про секрети свого ідеального тіла

32-річний співак Віталій Козловський поділився секретами своєї бездоганної форми.

Завидний холостяк розповів, скільки йому зусиль довелося докласти, щоб мати такий накачаний прес та сексуальний торс.

Дивіться також: Віталій Козловський показав, у чому готує млинці

Віталій згадує ті часи, коли він ще таким не був:

Коли я бачу свої фото 7-річної давності, розумію, що у мене був період, під час якого я дещо втратив фізичну форму - чого варті тільки мої щоки на знімках з тих пір (сміється). А ще, дивлячись на свого батька, я завжди був впевнений, що у мене така генетика, яка кубиків на пресі не передбачає. Тому цим не займався.

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370280
Фото: Віталій Козловський

За словами Віталія, 5 років тому він серйозно взявся за себе. Та почав займатися йогою, а також переглянув систему свого харчування.

Дивіться також: Віталій Козловський поголив свою гідність (ВІДЕО)

Я поступово і комфортно для себе відмовився від тих продуктів, які " заважають " здоровому тілу - від жирного, смаженого, занадто солоного, копченого, від алкоголю. І відчув себе набагато краще,

  • розповів співак.

Віталік згадує, як напередодні зйомок кліпу "Будь сильнее" вирішив просушитися, адже камера завжди додає зайвих кілограмів і обсягів. Тому деякий час був на суворої білковій дієті, в його раціоні в цей період могла бути тільки відварна куряча грудка, сир з нульовою жирністю, гречка, білки від яєць. І все це супроводжував, фізичними навантаженнями - займався в спортзалі практично щодня.

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370304

Фото: Віталій Козловський, Instagram

І чіткі кубики на прес не змусили себе довго чекати! Тому я зайвий раз переконався в тому, що робота над собою і наполегливість зазвичай сильніше генетики ,

- впевнений Козловський.

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370302

Фото: Віталій Козловський, Instagram

 

На думку зірки, найчастіше саме лінь і небажання вдосконалюватися заважає людині виглядати так, як би йому хотілося.

Зараз Віталій не сидить ні на яких дієтах, а веде здоровий спосіб життя, правильно харчується. Але артист зізнався, що іноді дозволяє себе побалувати смачненьким.

Але я не пропускаю заняття в залі навіть на гастролях, тому наявність спортзалу - обов'язковий пункт мого райдера. До того ж двогодинний сольний концерт сам по собі є чималим фізичним навантаженням - зі сцени йду абсолютно мокрим ,

- підкреслив Віталій.

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370299

Фото: Віталій Козловський, Instagram
 

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370300

Фото: Віталій Козловський, Instagram
 

Віталій Козловський поділився секретом своєї бездоганної форми - фото 370301

Фото: Віталій Козловський, Instagram

Джерело: ТСН

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук