Вкуснейшая белковая намазка с тунцом, которая идеально подойдет для бутербродов на пикнике
Бюджетно, просто и вкусно.
Намазка с тунцом на бутерброды –рецепт / Источник: скриншот из видео
Бутерброды на пикнике – то, что надо. Если надоели классические варианты намазок на бутерброды, лови вкусную белковую намазку с тунцом по рецепту фудблогера anny.cooking. КБЖУ на всю порцию: 387ккал/46 г белков/19,2 г жиров/2-3 г углеводов.
Намазка с тунцом – рецепт
Ингредиенты:
- 120 г тунца в собственном соку
- 3 сваренных вкрутую яйца
- 1 огурец
- 30-40 г крем-сыра
- соль по желанию
Способ приготовления:
- Нарезаем кубиками огурец.
- Разминаем вилкой сваренные яйца.
- Добавляем вместе огурец, яйца, тунец и крем-сыр. Хорошо перемешиваем и намазываем на любимый хлеб.
Приготовь также камамбер фри, как в McDonald's, от Миши Кацурина, который ты точно заценишь