веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дядя Вадя рассказал о гномах в своей жизни, Потапе и пельмешках
15 октября, 18:03
"Без грима": Злата Огневич о "Танцы со звездами", кумиров и замужество
12 октября, 17:03
Евгений Кошевой рассказал о своем первом миллионе
10 октября, 18:03
Сергей Бабкин о подарках от поклонниц, новом альбоме и хит "Де би я"
08 октября, 11:03
"Без грима": Аня Седокова о мужчинах, своем бизнесе и "ВИА Гре"
05 октября, 17:24
Ирина Билык рассказала о том, как занимается сексом со своим мужем на расстоянии
03 октября, 18:03
Откровенно: Ирина Билык призналась, почему стала лысой
03 октября, 10:47
Евгений Кот о "Танцах со звездами", своих известных партнершах и танец с Деминым
27 сентября, 15:17
close

Во сколько ложатся спать самые влиятельные и самые успешные люди в мире

Новости
16 мая, 19:03 108
Читати новину українською
переглянути галерею
Ким Кардашьян | instagram.com/kimkardashian

От сна зависит немало: внешний вид, хорошее настроение и работоспособность. Но придерживаются ли этого "золотого" правила знаменитости?

Мы проводим треть жизни во сне. Сон также важен, как пища, вода и кислород для человека.

Смотрите также: Как склеить разбитые мечты скотчем - советуют Рядных, Яремчук, Alyosha и другие звезды

В среднем каждый из нас должен спать где-то восемь часов в сутки. Давай узнаем, следуют ли этому принципу успешные люди?

Анна Винтур, главный редактор американского "Vogue", всегда ложится в кровать в десять часов вечера и просыпается в пять утра. Все просто: она любит поиграть в теннис перед работой.

Во сколько ложатся спать самые влиятельные и самые успешные люди в мире - фото 384412

Основатель Tesla и SpaceX Илон Маск, человек, который обещает экскурсии на Марс, и один из богатейших людей планеты не позволяет себе долго нежиться в постели. Так, он засыпает где-то в час ночи и спит не больше шести часов.

Во сколько ложатся спать самые влиятельные и самые успешные люди в мире - фото 384409

А вот певица Мэрайя Кэри привыкла ложиться в семь часов утра, а просыпаться - в пять вечера. А перед концертом звезда отдыхает целых 15 часов!

Во сколько ложатся спать самые влиятельные и самые успешные люди в мире - фото 384415

Билл Гейтс проводит в "сонном режиме" около семи часов. Чаще всего он засыпает в полночь.

Во сколько ложатся спать самые влиятельные и самые успешные люди в мире - фото 384411

Ведущая и продюсер Опра Уинфри проводит в постели не более пяти часов. Она ложится спать в два часа ночи, а просыпается где-то между 7:15 и 7:23.

Во сколько ложатся спать самые влиятельные и самые успешные люди в мире - фото 384410

Писательница Марта Стюарт утверждает, что ей необходимо лишь 4 часа сна. Представляешь? Эта ранняя пташка просыпается ... в 4:30 утра!

Во сколько ложатся спать самые влиятельные и самые успешные люди в мире - фото 384416

Эпатажная Ким Кардашьян - примерная жена. Вместо того, чтобы полночи тусить с друзьями в клубах, она ложится спать между десятью и одиннадцатью вечера и на ногах уже в шесть утра.

Во сколько ложатся спать самые влиятельные и самые успешные люди в мире - фото 384413

И только актриса Джессика Альба придерживается восьмичасового сна. Звезда ложится в зависимости от того, во сколько ей надо проснуться.

Во сколько ложатся спать самые влиятельные и самые успешные люди в мире - фото 384414

А сколько ты спишь в сутки? Признавайся в комментариях!

Источник: Marie Claire

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в

Теги
Showbiz

Надіслати відгук