слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Відео новини
"Без грима": Віталій Кличко про роботу мера, музику у родині та фінал Ліги Чемпіонів УЄФА
25 травня 2018, 19:33
Це справжній вибух: Тіна Кароль переспівала свій хіт під MONATIK
25 травня 2018, 10:33
Складний вибір: ТAMERLAN ALENA розповіли про свої зіркові вподобання
24 травня 2018, 11:33
Справжній винос мозку: MOZGI переспівали хіт гурту "Время и Стекло" "Тролль"
22 травня 2018, 10:17
NK Настя Каменських зіграла у шалену гру зі Славою Дьоміним
21 травня 2018, 18:03
Гурт DILEMMA зробили важкий вибір між Козловським та морквою
21 травня 2018, 14:03
Дмитро Шуров про творчість, алкоголь та найстрашніший сон музиканта
18 травня 2018, 11:33
Зіркові війни: Катя Осадча проти Лілії Ребрик
16 травня 2018, 18:03
close

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі

Новини
16 травня 2018, 19:03 711
Читать новость на русском
переглянути галерею
Кім Кардашьян | instagram.com/kimkardashian

Від сну залежить чимало: зовнішній вигляд, гарний настрій і працездатність. Та чи дотримуються цього "золотого" правила знаменитості?

Ми проводимо третину життя уві сні. Сон також важливий, як їжа, вода і кисень для людини.

Дивіться також: Як склеїти розбиті мрії скотчем - мізкують Рядних, Яремчук, Alyosha та інші зірки

У середньому кожен із нас має спати десь вісім годин на добу. Давай дізнаємося, чи слідують цьому принципу успішні люди?

Анна Вінтур, головний редактор американського "Vogue", завжди лягає в ліжко о десятій годині вечора і прокидається о п'ятій ранку. Усе просто: вона любить пограти в теніс перед роботою.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384412

Засновник Tesla і SpaceX Ілон Маск, людина, яка обіцяє екскурсії на Марс, і один з найбагатших людей планети не дозволяє собі довго ніжитися в ліжку. Так, він засинає десь о першій ночі і спить не більш шести годин.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384409

А от співачка Мерая Кері звикла лягати о сьомій годині ранку, а прокидатися - о п'ятій вечора. А перед концертом зірка відпочиває цілих 15 годин!

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384415

Білл Гейтс проводить у "сонному режимі" близько семи годин. Найчастіше він засинає о півночі.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384411

Ведуча і продюсер Опра Вінфрі проводить у ліжку не більше п'яти годин. Вона лягає спати о другій годині ночі, а прокидається десь між 7:15 і 7:23.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384410

Письменниця Марта Стюарт стверджує, що їй необхідно лише чотири години сну. Уявляєш? Ця рання пташка прокидається ... о 4:30 ранку!

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384416

Епатажна Кім Кардашьян - зразкова дружина. Замість того, щоб півночі тусити з друзями в клубах, вона лягає спати між десятою й одинадцятою вечора й на ногах уже о шостій ранку.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384413

І лише акторка Джессіка Альба дотримується восьмигодинного сну. Зірка лягає залежно від того, о котрій їй треба прокинутися.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384414

А скільки ти спиш на добу? Зізнавайся в коментарях!

Джерело: Marie Claire


Надіслати відгук