веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10 грудня, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05 грудня, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03 грудня, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28 листопада, 09:33
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
close

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі

Новини
16 травня, 19:03 749
Читать новость на русском
переглянути галерею
Кім Кардашьян | instagram.com/kimkardashian

Від сну залежить чимало: зовнішній вигляд, гарний настрій і працездатність. Та чи дотримуються цього "золотого" правила знаменитості?

Ми проводимо третину життя уві сні. Сон також важливий, як їжа, вода і кисень для людини.

Дивіться також: Як склеїти розбиті мрії скотчем - мізкують Рядних, Яремчук, Alyosha та інші зірки

У середньому кожен із нас має спати десь вісім годин на добу. Давай дізнаємося, чи слідують цьому принципу успішні люди?

Анна Вінтур, головний редактор американського "Vogue", завжди лягає в ліжко о десятій годині вечора і прокидається о п'ятій ранку. Усе просто: вона любить пограти в теніс перед роботою.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384412

Засновник Tesla і SpaceX Ілон Маск, людина, яка обіцяє екскурсії на Марс, і один з найбагатших людей планети не дозволяє собі довго ніжитися в ліжку. Так, він засинає десь о першій ночі і спить не більш шести годин.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384409

А от співачка Мерая Кері звикла лягати о сьомій годині ранку, а прокидатися - о п'ятій вечора. А перед концертом зірка відпочиває цілих 15 годин!

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384415

Білл Гейтс проводить у "сонному режимі" близько семи годин. Найчастіше він засинає о півночі.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384411

Ведуча і продюсер Опра Вінфрі проводить у ліжку не більше п'яти годин. Вона лягає спати о другій годині ночі, а прокидається десь між 7:15 і 7:23.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384410

Письменниця Марта Стюарт стверджує, що їй необхідно лише чотири години сну. Уявляєш? Ця рання пташка прокидається ... о 4:30 ранку!

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384416

Епатажна Кім Кардашьян - зразкова дружина. Замість того, щоб півночі тусити з друзями в клубах, вона лягає спати між десятою й одинадцятою вечора й на ногах уже о шостій ранку.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384413

І лише акторка Джессіка Альба дотримується восьмигодинного сну. Зірка лягає залежно від того, о котрій їй треба прокинутися.

О котрій лягають спати найвпливовіші й найуспішніші люди у світі - фото 384414

А скільки ти спиш на добу? Зізнавайся в коментарях!

Джерело: Marie Claire

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у

Теги
Showbiz

Надіслати відгук