7 октября, 12:03

Вот что ест на завтрак Влад Яма

С годами украинский хореограф Влад Яма становится все красивее. Как признается мужчина, весь секрет заключается в активном образе жизни, вкусной и полезной пище, и, конечно, любви.

Источник: 24 канал

И если безупречная физическая форма судьи "Танцев со звездами" объясняется спецификой его профессии, то здоровым питанием мужчину обеспечивает его любимая жена Лилия.

Каким должен быть завтрак осенью: 3 основных правила Смотрите также

На своей странице в Instagram возлюбленная Ямы опубликовала список с вариантами здоровых завтраков, которые она готовит для всей семьи. Лилия делает акцент именно на тех продуктах, которые заряжают энергией, являются сытными и полезными.

Вот варианты здоровых завтраков, которые обычно выбирает Влад Яма:

Боул с лососем;
Сливочная шакшука - делается из яиц, которые жарятся в соусе из помидоров, перца чили и лука;
Вафли с кокосовым йогуртом и ягодами;
Тосты с авокадо и салатом;
Яйца Бенедикт с авокадо и соусом песто.

Признайся, что из этого тебе нравится больше всего?

Вот что не стоит есть на завтрак Смотрите также