веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Вот что не стоит говорить человеку во время войны

Life
12 апреля, 13:47 84
переглянути галерею
/uploads/media_news/2022/04/6255444bc670e785173404.jpg - фото 1
Разговор | Unsplash

В это непростое для Украины время всем нам необходимо объединиться и максимально помогать друг другу. Именно поэтому психологи в очередной раз подчеркивают необходимость разговаривать с близкими и родными.

Однако, не каждое слово или фраза могут положительно повлиять на эмоциональное состояние человека, пережившего сильный стресс. Психолог Анна Панфилова дала советы в Instagram по теме того, что не стоит говорить человеку во время войны.

Смотрите также: В английском языке появилось новое слово, посвященное войне в Украине

Начнем с того, что сейчас мы как никогда уязвимы для каждого слова, поэтому подбирать слова следует с особой осторожностью. Держи список "стоп-слов", которые следует забыть.

Вот что не стоит говорить человеку во время войны - фото 542901

Стоп-слова во время войны:

  • "Я понимаю, что ты чувствуешь" – есть такое понятие, как "непередаваемость опыта". Это значит, что ты не сможешь понять чувства человека, пока не испытаешь то же, что и он (человеку, не видевшему войны, никогда не понять того, кто это пережил). Именно поэтому это неуместная фраза, которую следует заменить: "то, что ты пережил, ужасно"; "мне жаль, что тебе пришлось почувствовать это"; "я даже не представляю, через что тебе пришлось пройти".
  • "Всем нам плохо" – не обобщай, потому что так ты обесцениваешь чувства человека, делаешь их малозначимыми. Не равняйтесь потерями и болью (например, "по крайней мере твой дом не сгорел"). Каждая ситуация уникальна, поэтому к ней следует относиться с пониманием.
  • Не игнорируй тему войны, не делай вид, что все ок – иногда кажется, что слова могут быть лишними, но молчание иногда даже болезненнее. Поинтересуйся состоянием собеседника, вырази свои соболезнования, признай тяжесть ситуации.
  • Не давай оценок ощущениям человека, тому, что он сделал или не сделал – убери фразы в стиле "радуйся, что жив", "надо было сразу уехать". В этой ситуации человек и так склонен обвинять себя, поэтому лучше поддержать его и успокоить. Используй фразу "ты имеешь право злиться, плакать, продолжать обычную жизнь".
  • Сочувствуй, но не ставь человека в позицию жертвы – подчеркивай сильные стороны человека, выражай восхищение и уважение, акцентируй внимание на том, что помогло человеку справиться с ситуацией.

Смотрите также: Объяснение психологов: почему пары расходятся в период войны

Источник: Instagram