веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Вот это новость: шоколад на завтрак может помочь похудеть

Food
30.06.2021, 10:33 65
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/06/60dc1a686ba92136824406.jpg - фото 1
Польза молочного шоколада | Unsplash

Хорошая новость для сладкоежек! Оказывается, если есть шоколад на завтрак, то можно сбросить немного жирочка. Рассказываем, как это работает.

Нейробиологи клиники "Brigham and Women's" провели исследование среди 19 женщин в постменопаузе, которые в течение двух недель употребляли определенное количество шоколада в разные периоды дня.

Смотрите также: Ученые говорят, что похудение влияет на качество сна женщин

Оказалось, что употребление 100 граммов молочного шоколада утром (в первый час после пробуждения) или ночью (за час до сна) может помочь сжечь лишний жир и снизить уровень глюкозы в организме.

По словам ученых, принято считать, что молочный шоколад способствует появлению лишнего веса, но результаты нового эксперимента показали, что это не совсем так.

via GIPHY

Например, если употреблять эту вкусность утром или за час до сна, то это уменьшает аппетит и уровень потребления энергии организмом, а значит - приводит к сжиганию жирка, ведь у нас пропадает желание съесть еще что-то.

Эксперты считают, что такой эффект связан с флавоноидами, которые содержатся в какао и усиливают окисление жира. Стоит заметить, что исследование проводилось среди конкретной выборки людей, поэтому этот вопрос требует дальнейшего анализа.

Смотрите также: Ученые заметили, что диета сильно влияет на психологическое состояние женщин

Источник: faseb