веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
"До 10 лет была мягкой": Анастасия Приходько рассказала, почему имеет "стальной" характер
08 июля, 19:00
Рамина Эсхакзай призналась, что готова стать мамой, но при этом не рожать
02 июля, 09:02
Юная певица Uliana Royce ответила, какая у нее сексуальная ориентация
24 июня, 19:30
"Холостяк" Михаил Заливако рассказал, почему Анну Богдан считали манипулятором
10 июня, 18:30
Михаил Ясинский рассказал, почему украинским слушателям не нужен MORGENSHTERN
31 мая, 18:46
"Правда другая": Эдгар Каминский о скандальном увеличении груди Мише Романовой
20 мая, 18:58
close

Вот это новость: шоколад на завтрак может помочь похудеть

Food
30 июня, 10:33 33
переглянути галерею
Польза молочного шоколада | Unsplash

Хорошая новость для сладкоежек! Оказывается, если есть шоколад на завтрак, то можно сбросить немного жирочка. Рассказываем, как это работает.

Нейробиологи клиники "Brigham and Women's" провели исследование среди 19 женщин в постменопаузе, которые в течение двух недель употребляли определенное количество шоколада в разные периоды дня.

Смотрите также: Ученые говорят, что похудение влияет на качество сна женщин

Оказалось, что употребление 100 граммов молочного шоколада утром (в первый час после пробуждения) или ночью (за час до сна) может помочь сжечь лишний жир и снизить уровень глюкозы в организме.

По словам ученых, принято считать, что молочный шоколад способствует появлению лишнего веса, но результаты нового эксперимента показали, что это не совсем так.

via GIPHY

Например, если употреблять эту вкусность утром или за час до сна, то это уменьшает аппетит и уровень потребления энергии организмом, а значит - приводит к сжиганию жирка, ведь у нас пропадает желание съесть еще что-то.

Эксперты считают, что такой эффект связан с флавоноидами, которые содержатся в какао и усиливают окисление жира. Стоит заметить, что исследование проводилось среди конкретной выборки людей, поэтому этот вопрос требует дальнейшего анализа.

Смотрите также: Ученые заметили, что диета сильно влияет на психологическое состояние женщин

Источник: faseb


Надіслати відгук