веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Оце так новина: шоколад на сніданок може допомогти схуднути

Food
30.06.2021, 10:33 145
переглянути галерею
/uploads/media_news/2021/06/60dc1a686ba92136824406.jpg - фото 1
Користь молочного шоколаду | Unsplash

Гарна новина для ласунчиків! Виявляється, якщо їсти шоколад на сніданок, то можна скинути трошки жирочку. Розповідаємо, як це працює.

Нейробіологи клініки "Brigham and Women’s" провели дослідження серед 19 жінок в постменопаузі, які протягом двох тижнів вживали певну кількість шоколаду в різні періоди дня.

Дивіться також: Науковці кажуть, що схуднення впливає на якість сну жінок

Виявилося, що вживання 100 грамів молочного шоколаду вранці (у першу годину після пробудження) або вночі (за годину до сну) може допомогти спалити зайвий жир і знизити рівень глюкози в організмі.

За словами вчених, прийнято вважати, що молочний шоколад сприяє появі зайвої ваги, але результати нового експерименту показали, що це не зовсім так.

via GIPHY

Наприклад, якщо вживати цей смаколик вранці або за годину до сну, то це зменшує апетит і рівень споживання енергії організмом, а отже – призводить до спалювання жирку, бо в нас зникає бажання з’їсти ще щось.

Експерти вважають, що такий ефект пов’язаний з флавоноїдами, які містяться в какао і підсилюють окислення жиру. Варто зауважити, що дослідження проводилося серед конкретної вибірки людей, тому це питання вимагає подальшого аналізу.

Дивіться також: Науковці помітили, що дієта сильно впливає на психологічний стан жінок

Джерело: faseb