Вот как ты можешь поднять себе настроение, когда оно совсем не праздничное: это должно сработать

В самые грустные дни всегда есть способ вернуть себе радость и даже тепло в душе. Если твое настроение совсем не праздничное, то попробуй эти простые, и Люкс надеется, что эффективные способы. И также читай прикольный новогодний гороскоп, который вызовет у тебя улыбку на лице.

Как вызвать праздничное настроение

• Счастье в коробке – собери коробку с вещами, которые тебе приятны и вызывают положительные эмоции (вкусные конфеты, любимая книга, ароматная свеча). Во-первых, сам этот процесс поднимет настроение. Во-вторых, время от времени открывай эту коробку, чтобы подарить себе радость. Кстати, можно даже создать своеобразную капсулу времени для себя будущей.
• Напиши себе письмо из будущего – расскажи о своих успехах на это время, напиши о планах, которые ты хотела бы осуществить. Это письмо даже может быть своеобразным планом на год.
• Попробуй метод положительных сравнений – выбери три вещи, которые на сегодня ты считаешь очень удачными в своей жизни. Проанализируй их, подумай, что можно улучшить, сравни эти достижения с достижениями прошлого года. Похвали себя.

• Медитативное рисование – для этого необязательно быть художником. Просто начни рисовать абстракцию или какой-то конкретный рисунок, чтобы отвлечься от негатива.
• Займись кастомизацией – измени внешний вид своего телефона, ноутбука, своих кроссовок, пуховика. Проще говоря – займись творчеством. Это хоть немного должно создать праздничное настроение даже при печальных обстоятельствах.
• Танцы для себя – включи любимую музыку и проведи хотя бы 5-10 минут, танцуя под любимые треки.

Читай также на Люкс, как бесплатно поднять себе настроение на ровном месте.