Спорим, что в твоей ленте в соцсети часто появляются публикации людей, которые нереально бесят тебя, но почему-то ты продолжаешь за ними следить. Психологи отвечают - почему ты продолжаешь молча сердиться, а не убираешь источник своего раздражения.
Человек может испытывать раздражение по многим причинам, но есть в нашем кругу люди, которые также могут стать определенным триггером для появления негативных эмоций. По логике, мы должны были бы вычеркивать таких персон из своей жизни, но не делаем этого, и вот из-за чего.
Как объясняют ученые, люди следят за соцсетями тех, кто их бесит по нескольким причинам:
Смотрите также: Факт: разговоры об экологии лишь бесят людей, а не способствуют изменениям в их сознании
Если у тебя есть эти симптомы, то стоит задуматься над тем, что пора заняться собственной жизнью и уменьшить количество времени, проведенного в социальных сетях.
Психологи рекомендуют обращать внимание на те вещи, которые вызывают у тебя раздражение, когда ты заходишь на чей-то профиль. Это поможет понять, что именно привлекает твое внимание на странице другого человека, а понимание этого уже даст тебе возможность разобраться в отдельных аспектах своей жизни.
Если тебе не нравится поведение другого человека - это, вероятно, свидетельствует о том, что ты недоволен своей жизнью, поэтому стоит уделить внимание тому, что вызывает у тебя тревогу и беспокойство, когда ты смотришь на чужие фото или видео.
Постарайтесь не обвинять других людей в том, что чувствуете, хотя они могут казаться источником ваших негативных эмоций. Увидьте людей такими, какие они есть. Попробуйте воспринять их как живых с проблемами и привычными делами.
– говорят специалисты.
Смотрите также: Ученые подсчитали, сколько времени люди тратят на соцсети, и эта цифра шокирует
Источник: bit.ua
Присоединяйтесь к Люкс Ботику в