веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
Вчора, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
close

Ось чому ми слідкуємо за соцмережами тих, хто нас бісить

Вчені
27.10.2020, 17:17 3861
переглянути галерею
Ось як позбутися неприємних емоцій від перегляду постів у соцмережах | Unsplash

Б’ємося об заклад, що у твоїй стрічці в соцмережі частенько з’являються публікації людей, які нереально бісять тебе, але чомусь ти продовжуєш за ними слідкувати. Психологи відповідають – чому ти продовжуєш мовчки гніватися, а не прибираєш джерело свого роздратування.

Людина може відчувати роздратування з багатьох причин, але є в нашому колі люди, які також можуть стати певним тригером для появи негативних емоцій. За логікою, ми мали б викреслювати таких персон із свого життя, але не робимо цього, і ось через що.

Як пояснюють науковці, люди слідкують за соцмережами тих, хто їх бісить з декількох причин:

  • Людина може бути схожою на нас – ти бачиш в людині ті неприємні риси характеру, які властиві тобі, і це злить тебе, бо іноді ти заперечуєш наявність цих "тарганів";
  • Ти хочеш бути схожим на людину – ти стежиш за людиною, яка тебе дратує, через потаємне бажання бути схожим на неї або жити так, як вона. Однак, в тебе це не виходить, тому ти бісишся;
  • Людина не схожа на тебе – протилежна думка завжди викликає негативну реакцію, але від того вона цікава нам;
  • Ти схильна до залежності особистість – якщо ти ведеш активний спосіб життя, то в тебе не вистачатиме часу на моніторинг соцмереж інших юзерів. А от надмірне спостереження за життям інших свідчить про те, що в тебе вже виникла залежність. Як показують дослідження в цій темі, дуже часто ми сильно прив’язуємося до тих, кого таємно зневажаємо або до кого відчуваємо відразу.

Дивіться також: Оце так: розмови про екологію лише бісять людей, а не сприяють змінам у їхній свідомості

Якщо в тебе є ці симптоми, то варто замислитися над тим, що пора зайнятися власним життям та зменшити кількість часу, проведеного в соціальних мережах.

via GIPHY

Психологи рекомендують звертати увагу на ті речі, які викликають в тебе роздратування, коли ти заходиш на чийсь профіль. Це допоможе зрозуміти, що саме привертає твою увагу на сторінці іншої людини, а розуміння цього вже дасть тобі можливість розібратися в окремих аспектах власного життя.

Якщо тобі не подобається поведінка іншої людини – це, ймовірно, свідчить про те, що ти незадоволений своїм життям, тому варто приділити увагу тому, що викликає в тебе тривогу та занепокоєння, коли ти дивишся на чужі фото чи відео.

Постарайтеся не звинувачувати інших людей в тому, що відчуваєте, хоча вони можуть здаватися джерелом ваших негативних емоцій. Побачте людей такими, якими вони є. Спробуйте сприйняти їх як живих з вадами та звичними вчинками.

– радять спеціалісти.

Дивіться також: Вчені підрахували, скільки часу люди витрачають на соцмережі, і ця цифра шокує

Джерело: bit.ua


Надіслати відгук